兩款簡單輔食，幫助寶寶增強免疫長個子，媽媽們快來Get做法
文京馬說，內容原創。
春天，萬物生長，媽媽們也知道“春天是寶寶長高的黃金時期”。如果你想讓你的寶寶長高，飲食和營養是基礎。所以今天，京媽給大傢推薦兩種小輔食，可以幫助寶寶增強免疫力，還能長高。
1.什錦奶香蛋餅
適合12個月以上的嬰兒
配料：適量面粉、1個雞蛋、半根胡蘿卜、一小把豌豆、適量奶粉、適量蔥花、水
步驟：
① 準備好這些材料，把胡蘿卜洗幹凈，然後把它們切成小塊。
把豌豆放在一邊，在水鍋裡燙一下，然後去皮；
② 將準備好的面粉放在一個小碗中，然後打入雞蛋，然後依次加入豌豆、胡蘿卜丁和蔥花；③加入適量的水，倒入奶粉，攪拌這些成分直到均勻分佈；
④ 將煎鍋預熱並加油。當溫度合適時，將混合好的奶香蛋粉漿倒入鍋中，小火慢炸，翻面2分鐘後繼續炸至兩面金黃色；
⑤ 把鍋放在盤子裡，把煎蛋餅切成塊，放在寶寶最喜歡的盤子裡吃！
推薦理由和營養分析：雞蛋是一種富含蛋白質的食物；胡蘿卜和豌豆不僅將橙色和綠色混合在一起，使輔食看起來更有食欲，而且從營養角度來看，有助於補充多種維生素、類胡蘿卜素和其他營養素；添加奶粉可以增強牛奶的風味，使其在味道上對嬰兒更有吸引力。此外，嬰兒配方奶粉還能增強各種營養，幫助他們補充營養，增強免疫力。
一個簡單的雞蛋蛋糕，補充蛋白質、維生素等營養成分，符合1歲左右寶寶添加輔食的原則，保護瞭寶寶的健康，為寶寶的成長奠定瞭良好的營養基礎。
制作建議：①裡面的胡蘿卜和豌豆也可以由媽媽換成其他蔬菜，搭配制作給寶寶吃，有助於補充不同的營養。其次，經常吃，這樣寶寶就不會累；
② 1歲以後，嬰兒可以喝牛奶，所以裡面的奶粉也可以嘗試用牛奶代替；
③ 在生產過程中，嬰兒也可以參與。當然，在保證安全的前提下，制作食物時，告訴寶寶它叫什麼、怎麼吃、補充什麼營養素等。說完，可以讓寶寶嘗嘗這種食物。這不僅教會瞭寶寶各種食物，還增進瞭親子關系。
2.肉蛋湯
適合9-11個月或以上對食物成分不過敏的嬰兒
材料：適量豬肉、1個雞蛋和溫水
步驟：
① 豬肉洗凈後，將其攪拌成泥狀，放入碗中備用；
② 敲開雞蛋，在肉醬中加入適量的雞蛋混合物，然後加入適量的溫水（雞蛋混合物與水的比例約為1:1.5）攪拌均勻；
③ 往鍋裡加水，燒開。
將一個裝有雞蛋泥和肉的小碗放入鍋中，蓋上盤子，用小火蒸約15分鐘；
④ 蛋液凝固後，就已經煮熟瞭。媽媽可以用筷子把底部翻一下，看看它是否已經完全煮熟；
⑤ 掛到不太熱的那一刻，把它放在寶寶的小碗裡，端給寶寶吃。
推薦理由和營養分析：9個月以上的寶寶可以經常吃一些蛋羹。在給寶寶添加蛋羹並且寶寶沒有過敏反應後，可以在蛋羹中添加其他食物（已經添加）。
這種肉泥蛋奶沙司是雞蛋和肉的良好蛋白質來源，瘦肉也是鐵的良好來源。因此，它經常為嬰兒制作，以補充鐵和蛋白質，增強他們的免疫系統，促進他們的生長。
制作建議：①將碗放入鍋中時，最好將其放在盤子中，以防止水蒸氣滴到雞蛋混合物上。蛋羹的表面更光滑，蛋香肉的香氣更濃鬱；
② 相同的蒸肉醬最好選擇豬肉瘦肉，因為它有更好的補鐵效果；
③ 豬肉也可以換成其他肉類，如蝦末、小蝦等。當然，也可以根據寶寶的口味加入其他蔬菜丁，這樣會更有營養。
京媽媽說：“你有這兩種有助於補充蛋白質和鐵的輔食嗎？抓住春天的小尾巴，讓你的寶寶吃
待續......
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