我傢最愛的10款早餐，粗細糧搭配，營養均衡，花錢少，吃的好
立秋後最大的不同是從早上到晚上的溫度，清爽舒適，甚至食欲也有所改善。今天，我們推薦12種我們最喜歡的傢庭早餐。它們的價格更低，而且吃得很好。讓我們一起來看一看！
1.面條
成分清單
面團：200克面粉，2克鹽，100毫升冷水
配料：醬油、醋、芝麻油、鹽、胡椒粉、蒜泥、黃瓜絲、胡蘿卜絲、蔥花
生產步驟
1.首先，將面團與200克面粉、2克鹽（以增加面筋）和100毫升冷水混合。用手揉面團，不要揉光滑。
隻需將其揉成基本面團，刷上油，將整個面團均勻鋪開，蓋上保鮮膜，讓其松弛15分鐘；
2.15分鐘後，繼續揉面團。這個時候，面團會更油，更容易光滑。繼續刷油並均勻塗抹，蓋上蓋子，再靜置15分鐘；
3.15分鐘後，我們將面團移到砧板上，輕輕揉成較厚的條狀。在面團上塗上等量的油，將其醒發15分鐘；
4.15分鐘後再次摩擦面條，這比剛才長得多，大約是前一步長度的兩倍。繼續均勻地刷塗機油，並在每一側塗上機油。這是至關重要的一步。蓋上蓋子，再醒來15分鐘；
5.15分鐘後，隻需輕輕拉伸，面條就可以變得很長而不會斷裂，表面也很光滑；
6.面條被拉長後，就可以上桌瞭。在盤子底部刷油，開始上面條，然後在表面刷油。如果有重疊的地方，記得在每一層上刷油，並用保鮮膜覆蓋，醒大約一個小時。醒著的時間越長，面條的延展性就越好；
7.擦一些黃瓜絲和胡蘿卜絲，切一些蔥花，面條做好後煮一大鍋水。
現在讓我們來看看面條。你可以很容易地將它們拉伸得又長又細，而不會弄斷它們。這很簡單。
8.煮開後，直接將水倒入鍋中，一邊拉伸一邊將其倒入鍋中。簡單快捷，隻需煮面條即可。當水第一次沸騰時，你可以加入適量的水，使面條味道更好。煮到面條都漂浮起來，看起來半透明，然後你就可以把它們從鍋裡拿出來瞭。把它們放在冷水裡一會兒；
9.夏天到瞭，我們會做冷面，讓它們更開胃，包括醬油、醋、芝麻油、鹽、胡椒粉、大蒜醬、黃瓜絲、胡蘿卜絲和蔥花。攪拌均勻後，我們將開始攪拌。
口感清爽、順滑、濃鬱。無論是冷面還是炒面，味道都很好。
2.包子
配料表
主料：幹槐花50克，豬肉一塊
面團：400克中筋面粉、4克酵母、3克糖、200克溫水
調料：蔥、薑、蒜、2勺生抽、1勺蠔油、2勺食用油、1勺雞精、1勺胡椒粉、1勺糖、1把蝦、1把蔥
生產步驟
1.我們先將50克的幹槐花清洗幹凈，然後將其加熱並在水中浸泡30分鐘；
2.這個時候，我們剛到做面條：400克中筋面粉，4克酵母，3克白糖，200克溫水。用筷子攪拌，直到沒有幹面粉，然後用手揉面條。我們把它弄平，蓋上保鮮膜，把它弄醒，使其變大一倍；
圖3：此時，槐花也已被浸泡。我們先把裡面的水擠出來。接下來，準備一塊豬肉，把它切成小塊，用絞肉機把它打成肉醬。把它倒出來之後，我們就可以開始攪拌餡料瞭；
4.首先加入槐花，然後加入蔥、薑、蒜，以增香、增味、去魚
加入2勺醬油、1勺蠔油、2勺食用油、1勺雞精、1勺胡椒粉、1勺糖、1把蝦、1把蔥花，攪拌均勻後醃制半小時，使味道更好地融合在一起；
5.肉餡醃制好後，面團也就做好瞭。我們先把它揉搓並排氣，然後把它拿出來揉成長條，然後再把它分成小塊。用手掌按住每一小塊面團，然後我們可以開始滾動面團，在中間形成一個又厚又薄的面包皮邊緣；
6.包好一湯匙醃肉餡後，就可以開始制作瞭。今天，讓我們做一個w
待續......
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