1分鐘學會做16種寶寶輔食，營養價值高，內附食譜，打印照做
在7個月大的那一刻，我們經常會發現嬰兒的一個問題，那就是他們不喜歡吃東西或不誠實地吃東西，總是用手抓東西，可能是因為嬰兒正在長牙或即將長牙。如果你在這個時候學會做“手指食物”，寶寶會主動吃的。
手指食物可以是任何類型的配料，也可以有各種形狀。常見的手指食物包括以下幾種：
小的、軟的、腐爛的蔬菜，如小西蘭花、南瓜塊、紅薯條、胡蘿卜條等，
又小又軟又腐爛的水果，比如香蕉，
柔軟的條紋饅頭或面包，
煮熟的意大利面，如螺旋意大利面、面條等。
手指食物種類繁多，形狀不限，隻要寶寶用手容易抓住，容易消化，不要吃太硬的食物。
在過去的幾個月裡，我已經學會瞭給寶寶使用輔食的習慣
什麼香腸、粽子、蒸糕、松餅。。。掌握日常生活，每分鐘準備一份完美的輔食。
1.工具
烹飪機/破壁機/攪拌機/輔助食品機，可選。
蒸蛋糕模具，香腸模具，玻璃容器。
廚房秤（有經驗的人可以跳過）
2.成分
每個人手中的成分都不一樣，含水量也不一樣，所以它們是靈活多變的。以上數據可以參考。一旦你獲得瞭經驗，就不需要死記硬背瞭。
3.制作和匹配
有一些公式可以根據偏好直接應用
① 松餅：面粉➕ 雞蛋➕ 水果/蔬菜
② 松餅的面糊通常可以調快或調慢，堅持下去沒有問題。
根據需要增加或減少配料，初學者可以多次少量添加。
③ 蒸蛋糕：面粉➕ 雞蛋➕ 蔬菜/根莖類蔬菜
蒸蛋糕的面糊狀態比松餅的要厚，放在容器裡後很容易搖平。
④ 香腸：面粉➕ 雞蛋➕ 肉➕ 蔬菜
依靠模具，失敗的可能性很小。
⑤ 粽子：面粉➕ 肉➕ 魚/蝦➕ 蔬菜
要判斷粽子是否煮熟，你可以用筷子把它打碎，檢查裡面的肉是否是紅色的。如果不是，不要煮過頭。
如果你吃不完，你可以把它包起來放在冰箱裡冷凍。你可以在3天內完成。
1.紅薯配方（7m+）
配料：紅薯60克，配方奶150毫升，淀粉12克
方法：
1.將紅薯去皮，蒸熟。將紅薯和配方奶放入攪拌機中，攪拌成紅薯奶
2.將紅薯奶倒入鍋中，轉小火，加入淀粉不斷攪拌，直到沒有顆粒，逐漸凝固成糊狀
3.趁熱倒入模具中，壓平表面，冷藏一小時，然後倒入模具中切成塊
2.香蕉米粉蒸糕（7米以上）
配料：蛋黃液、25克米粉、40毫升配方奶
方法：
1.將米粉、蛋黃和奶粉混合在一起，攪拌均勻，直到沒有幹粉為止。不要稀釋太多
2.在蒸碗上刷一層油，將米糊蒸入碗中，壓實碗中的縫隙，將表面壓平
3.用一層保鮮膜蒸碗，打幾個小孔，在蒸鍋上放冷水，用中大火蒸20分鐘，燉5分鐘
4.待其稍微冷卻後，即可脫模並倒出。如果脫模困難，可以使用小刀進行輔助
3.雙色山藥蒸糕（8m+）
配料：山藥100克，胡蘿卜15克，西蘭花15克，雞蛋（蛋黃）1個
方法：
1.蒸土豆，將西蘭花和胡蘿卜燙3分鐘
2.首先，將50克山藥、胡蘿卜和1/2個雞蛋混合物放入攪拌機中，攪拌3分鐘。然後，將50克山藥、西蘭花和1/2個雞蛋混合物攪拌3分鐘
3.在容器上刷上油，鋪上油紙，同時倒入西蘭花和胡蘿卜醬。用保鮮膜覆蓋並打小孔
4.冷水蒸20分鐘，文火慢燉5分鐘
4.奶香紫薯蒸海綿餅（8米以上）
配料：紫薯70克，面粉60克，配方奶100毫升，酵母1克
方法：
1.將10克紫土豆切成丁，將60克紫土豆片蒸熟
2.將60克蒸好的紫土豆和配方奶一起放入攪拌機中攪拌，直到形成糊狀。加入酵母，然後篩入面粉，攪拌直到沒有顆粒
3.模具上鋪油紙，倒入面糊發酵40分鐘，加入紫薯丁，加水燒開，蒸25分鐘，文火慢燉5分鐘
5.豆腐菜餅（9m以上）
配料：土豆70克，面粉12克，蔬菜適量
待續......
以上就是本期小編給大傢帶來的最新消息，如果希望得到接下來的信息，請點贊或者關註我的哦，小編將以最快的時間更新最新內容。希望大傢喜歡！