寶寶輔食黃金搭配—15道菜譜附制作方法+註意事項_美食料理

凡凡的搜狐号呀

2023-04-16 18:02:38

當寶寶到瞭添加輔食的年齡時，許多寶媽每天都在為寶寶吃什麼而煩惱。我已經準備瞭15種黃金組合的嬰兒輔食。

遵循合理搭配、肉、果、淀粉均衡的原則，每一道輔食都營養美味，寶寶每次都能吃得飽。

我提前做瞭很多傢庭作業，食物組合適合混合在一起。如果你自己混合，你應該註意檢查哪些食物是不相容的，不能混合。

每周3-4天吃肉以避免消化不良

生產方法：

7-8個月齡輔食註意事項：

從6個月開始，可以添加單一成分的補充劑。在嘗試並確認大多數成分不過敏後，可以從7個月開始混合。

你可以在7個月大的那一刻開始給寶寶添加肉

添加順序：豬肝雞肉豬肉蝦魚牛肉

每天兩頓輔食，逐漸與成人飲食計劃同步，從上午11點到12點，從下午5點到6點

如果引入新的成分，仍然遵循一次隻引入一種新成分（可以與以前吃過的食物混合），連續吃三天觀察過敏情況的原則。

建議每天做新鮮的輔食。你可以在早上每天制作一定量的蔬菜肉泥，剩下的放在冰箱裡冷藏。在寶寶吃輔食之前，將其與米粉糊混合。

輔食不應該太美味或太甜。

果泥更甜，一開始不應該單獨吃，因為它很容易讓嬰兒不喜歡其他食材。你可以先把它混合在輔食中，等寶寶接受所有成分後再單獨添加。

在這個月大的那一刻，牛奶仍然是主要成分，輔食為輔，每天的牛奶量約為700毫升。

別忘瞭在吃輔食半小時後給寶寶喝水，以免發燒。

待續......

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