9月是開學季,經過了這麼長時間,從幼儿園到大學都開學了。開學季,早餐就要好好的吃起來啦。
說起早餐,媽媽們肯定都很發愁天天做早餐,吃什麼孩子才最喜歡,營養才最好呢~其實不用愁,早餐只要時間安排得當,做孩子喜歡吃的早餐也是分分鐘就可以搞定。餛飩是我家孩子很喜歡的一款早餐,我家一周總會做上幾次,每一次孩子吃的湯都不剩。秋天了,早上的天氣也慢慢的轉凉,早上吃一碗餛飩舒服又營養,趕緊學會做給孩子吃吧。
所用資料:餛飩皮,肉餡,蝦仁,葱末,薑末,鹽,蚝油,香菜,胡椒粉,生抽,花生油。
做法步驟:
第一步:先把猪肉加入葱薑剁成細膩的肉餡,放到盆裏,加入生抽,蚝油,鹽,花生油拌勻入味。
第二步:鮮蝦去掉蝦殼,挑去蝦線。鮮蝦是這個季節上市,價格也不算貴,比猪肉便宜多了。鮮蝦的營養十分豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維他命A、氨茶鹼等成分,且其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,很適合孩子吃,對於生長發育都很有好處。
第三步:把蝦仁也剁碎成蝦泥。
第四步:放到肉餡中。這樣肉餡入味再放入蝦仁,可以讓蝦仁的鮮美味道更突出。
第五步:充分的攪拌均勻,餡料就做好了。如果早上吃餛飩,晚上把餡料備好如冰柜冷藏即可,省的早上忙忙乎乎的,還會影響家人和鄰居休息。
第六步:餛飩皮買的成品,如果有時間也可以自己做,拿一個餛飩皮,包上餡料。
第七步:卷起來,用清水封口,防止餛飩的湯汁溢出。這樣煮出的餛飩,一咬滿口湯汁才會更好吃哦。
第八步:對折一下,餛飩就包好了,全部準備好早上包十分鐘就可以搞定,很快的。
第九步:包餛飩的時候,鍋裏燒開水,餛飩包好了,水也開了,煮上餛飩,熟透後關火,加入醋,生抽,鹽,胡椒粉少許把湯的味道調一下。
第十步:出鍋撒上香菜即成。入口爽滑鮮香美味,孩子特別喜歡吃,自己做真材實料,餡料足,趕緊試試吧。
峰兒話語:
1,餛飩作為早餐,其實只要準備好了,早上包了煮食很快捷的,比買的營養好吃。
2,煮餛飩的時候,漂起熟透就可以撈出,不要煮的時間太久,煮爛了就會影響口感。
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