4月遇到這菜要多吃,全身都是寶,比香椿薺菜好,包餃子真香啊!
雪峰儿的美食
2023-04-17 10:40:34

原標題:4月遇到這菜要多吃,全身都是寶,比香椿薺菜好,包餃子真香啊!

4月遇到這菜要多吃,全身都是寶,比香椿薺菜好,包餃子真香啊!

隨著時間的推移,天氣也越來越暖和瞭,空閑的時光就會和傢人一起到野外走走看看,放松一下緊張的心情,緩解精神上的壓力。這樣的野外休閑是我傢常有的,想想人生幾十年,隨性隨意不是誰都可以的,但我們盡可能的讓自己和傢人得到充分的放松。

在4月的野外,依然可以看見鮮嫩的野菜,這個野菜4月正當時,比薺菜香椿都強,它就是農村隨處可見的苜蓿。苜蓿在南方叫做金花菜或者草頭等等,苜蓿是學名,是牧草的一種,在鮮嫩的時候就是美味的蔬菜。例如南方的清炒草頭值得就是它,在我們這裡苜蓿是最常見的一種野菜,很多人都當作野草不懂吃,真的可惜瞭。苜蓿的吃法很多,可以炒,燉,蒸,做餡更是美味。今天,和大傢分享用苜蓿做的一款餃子,鮮美多汁超級好吃,感興趣就一起試試吧。

所用材料:面粉500克,肉餡適量,苜蓿適量,蔥末,薑末,鹽,醬油少許,花生油少許。

做法步驟:

第一步:包餃子是北方人做的最多的面食之一,包餃子最先做的一步就是和面。把面粉加入適量的清水和成軟硬適中的面團,靜置醒一會兒揉勻,備用。這樣的面團充分的融合,可以增加面團的筋性,餃子皮搟的薄也不會破肚。

第二步:苜蓿菜也叫做金花菜、黃花菜、草頭等等,苜蓿菜是很多人都非常喜歡吃的,裡面所含有的營養物質也非常多。尤其在燥熱的春天,適當的吃一些苜蓿,就能夠起到很好的清熱作用,還可以預防便秘。值得註意的是苜蓿和四葉草長得很像,苜蓿葉子邊上有小鋸齒而四葉草是沒有的,記得認清楚哦。

第三步:苜蓿在做餡的時候,需要放到開水中汆燙後放入冷水中過涼,捏幹水分,剁碎成餡。

第四步:肉餡中加入蔥末,薑末,鹽,醬油拌勻,加入花生油拌勻,最後加入剁好的苜蓿,充分攪拌均勻,這樣餃子餡就做好瞭。

第六步:面團揉勻,搓成長條,就成大小一致的小面劑子,按扁搟成薄薄的餃子皮。

第七步:拿一個餃子皮,放上適量的餡料,兩手捏緊,餃子就包好瞭,全部包好以後放到蓋簾上,就可以準備煮餃子瞭。

第八步:鍋裡放入清水,大火燒開,把餃子煮上用勺子慢慢的推動,讓餃子在鍋裡動起來防止粘鍋底。開鍋以後撒入少許冷水激一下,繼續蓋上蓋子煮開,熟透後撈出。在我們北方都是這樣煮餃子的,餃子皮不容易煮爛。煮好的餃子撈出,蘸食蒜泥或者米醋味道更好。

峰兒話語:

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