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小米的好處有哪些？-成都通德藥業有限公司

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2023-04-17 17:20:28

在我們日常生活中，五谷中最好的是什麼呢？五谷中最好的是小米。小米在中國古代叫做“稷”，江山社稷的“稷”字，就是小米。國傢的代稱叫做社稷，社是什麼？社就是我們對祖先表示一種祭祀。稷是什麼？是小米，“社稷”的意思就是我們祖先用最好的糧食來供奉祖先。

小米是什麼，是種子，它很小很小，但是播撒在地上就長瞭一大片，它是最具生命力最能生發的東西，所以說剛剛生瞭孩子的母親，沒有說給她瘋狂的喝牛奶，一般都是小米粥和雞湯，這是幾千年的文化。小米入脾、胃、腎經，可養心養氣。所以，如果你平時多有心悸、心慌或失眠，每天早上一碗雞蛋小米粥下肚，天長日久，心悸失眠的毛病便消遁得無影無蹤瞭。

小米就這麼神奇，可減肥也可增肥。其實，無論是肥胖還是瘦弱，都是脾胃出瞭問題，小米剛好是調理脾胃的，脾胃好瞭該胖的胖該瘦都瘦，絕對不會像某些減肥人士擔憂的那樣：小米這麼有營養吃多瞭會不會發胖。

也許是因為好處太多瞭，也許是因為小米根本不需要美言，李時珍說的很簡單：益丹田，補虛損，開腸胃。小米粥最佳的吃法，就是最上面那層粥油，最養人。可惜很多人不知道，直接撇開，甚至舀出來倒掉，真是暴殄天物啊。

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