這道菜可以說是懶人必備,手殘黨都可以完成,更不用擔心做的不好吃自己做幹凈衛生,比外面買的還好吃,夏天做這道菜再適合不過瞭,最重要的是很容易做。

沒胃口的時候來上一盤涼拌手撕雞準沒錯,麻辣鮮香,一個人就能炫光,非常適合減肥期的姐妹,低脂低卡,一碗料汁輕松搞定。







食材準備:花、生薑、小米辣、香菜、蒜末、辣椒粉、蔥、白芝麻
少萬能涼拌汁:蒜末十蔥花+辣椒粉+芝麻十小米辣+香菜
淋上熱油十兩勺生抽十一勺醋十半勺蠔油+兩勺花椒油+半勺冰糖+少許鹽+
做法:
1、冷水下鍋,加入去腥三件套(料酒 生薑蔥)
2、泡一下冰水
3、把雞腿肉撕開
4、淋上萬能料汁,撒上香菜,醃制半小時更入味
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