鮮蟲草適合哪些人食用？新鮮蟲草的每日用量以及吃法
冬蟲夏草新知：鮮蟲草適合哪些人食用？新鮮蟲草的每日用量以及吃法，今天由三隻蟲草來跟大傢分享。
新鮮冬蟲夏草很快就要進入市場，很多人都想要嘗鮮，畢竟鮮蟲草的營養價值比幹蟲草更加高。那麼，鮮蟲草適合哪些人食用？新鮮蟲草的每日用量以及吃法，這兩大問題是大傢迫切想要知道的，三隻蟲草本著實事求是，不吹不黑的態度，來跟大傢深入分析：
三隻蟲草分析：新鮮蟲草適合哪些人食用
1、新鮮蟲草最適合人群之吸煙、酗酒、長期服用藥物的人。
2、新鮮蟲草最適合人群之工作壓力大，易疲勞者。
3、新鮮蟲草最適合人群之城市綜合癥：免疫功能低下，急躁，乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒，過敏的人群。
4、新鮮蟲草最適合人群之中老年人，缺乏運動、身體虛弱的人。
5、新鮮蟲草最適合人群之各類腫瘤患者。
6、新鮮蟲草最適合人群之肺炎、肺結核、肺氣腫、哮喘、慢性支氣管炎患者。
7、新鮮蟲草最適合人群之急、慢性肝炎，肝硬化患者。
8、新鮮蟲草最適合人群之患有心肌炎，心率不齊，腦中風，腦血栓，血管硬化，高血脂，高、低血壓的人
9、新鮮蟲草最適合人群之患有急、慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人。
三隻蟲草推薦關於新鮮蟲草的每日用量：
1、鮮冬蟲夏草的用量因人而異：大體來說，從目前長期食用蟲草的人們普遍反映情況來看，1-3克即可。有的人每天吃1克效果就非常好，有的人則要多吃些。新鮮冬蟲夏草每天1-5根，不同的體質不同的病情需要的量不一樣
2、新鮮冬蟲夏草的用量需要註意大小：還需要根據新鮮蟲草的規格來算，不同規格營養價值不同，按目前的業內所認知：新鮮冬蟲夏草越大，營養價值越高。
3、可慢慢嘗試找到最適合自己的用量：現在還沒有一傢權威機構發佈聲明每天的用量需要多少。醫生有囑咐則遵醫囑，若醫生 無囑咐，可以嘗試1-3根的量，最終確定自己的量。若用於煲湯，則根據食用人數進行累計。對於冬蟲夏草的吃法有需要詳細瞭解的可在文章末尾找到微信，向三隻蟲草咨詢。
三隻蟲草關於新鮮冬蟲夏草的吃法推薦
新鮮冬蟲夏草，吃1次，清香撲鼻，味道鮮美，新鮮冬蟲夏草，吃1個月，清肺補腎，助睡眠，新鮮冬蟲夏草，吃3月，抵抗力足，免疫力好，堅持吃一陣子，保養身體，延緩衰老，有時候您與健康間就差瞭一些新鮮冬蟲夏草。
一、最“純”的吃法：常溫鮮服，直接嚼著吃食
用新鮮冬蟲夏草。綿軟的蘑菇口感，並有一股濃香味。
好處：沒經過蒸煮，營養沒有經過高溫處理而流失。
二、蒸飯：
1、材料：米、新鮮冬蟲夏草
2、制法：清洗後，在飯沸騰後放入新鮮冬蟲夏草。
三、蒸水蛋：在水蛋沸騰後放入新鮮冬蟲夏草，文火5分鐘即可。
四、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等，新鮮冬蟲夏草必須在燉湯轉文火的時放入，文火5分鐘即可。
五、泡酒：20克新鮮冬蟲夏草泡2斤白酒，有很多人喜歡用年份高的老酒去泡，口感更好，對身體也更有功效。有肝功能不正常的病者禁止食用！
六、煮水泡茶喝：
推薦四種冬蟲夏草茶飲
（一）冬蟲夏草感冒茶
取冬蟲夏草10g（或新鮮冬蟲夏草3克），用開水泡飲代茶常服，其渣焙幹研末，又 可沖服，每次6g,一 日2次，據《實用補養中藥》治療習慣性感冒有良好效果。
（二）冬蟲夏草補虛茶
取冬蟲夏草5~10g（或新鮮冬蟲夏草3克），西洋參5g，黃芪10g,水煎服作茶飲，日 可飲2~3次，據《百 歲食方》適治病後體虛、盜汗、陽痿遺精、乏力等癥有良效。
（三）冬蟲夏草益肺茶
取冬蟲夏草6g（或新鮮冬蟲夏草2克），貝母6g，沙參10g，杏仁5g，麥冬10g，煎水 當茶飲，每日6~7 次，每次飲20~30ml，據《百歲食方》適治肺結核咳嗽咯血，效果良好。
（四）冬蟲夏草抗衰茶
取冬蟲夏草5g（或新鮮冬蟲夏草2克），西洋參5g，靈芝10g,首烏 10g,黃芪20g,共研細末均勻，每次用 10~20g,煎水代茶飲，是中老年慢性病患者最佳藥茶，具有良好抗衰 老和消除疲勞作用。
各種病癥推薦冬蟲夏草吃法用量
1、病後虛弱
冬蟲夏草3～5個，粉碎備用，再將老雄鴨1隻宰殺，去毛及肚雜，劈開鴨頭，納蟲草粉人內，，棉線紮好，酌放醬油、料酒，常法蒸爛食用即可。此法在民間廣為流傳，除能增強體質，提高機體的抗病能力外，對陽痿、遺精、貧血、虛損等都有良效。
2、腎虛陽痿，男子不育
用冬蟲夏草研末，每次3克，沖服，每日2次。也可與肉蓯蓉6克，菟絲子12克，仙茅9克。水煎服，每日1劑。
3、腎虛腰痛
冬蟲夏草30克，枸杞子30克，黃酒1000毫升，浸泡7日，每日2次，每次服10～20毫升。
4、肺腎兩虛，喘咳或痰中帶血
冬蟲夏草6克，阿膠10克，麥冬12克，五味子6克。水煎服，每日1劑。
5、虛喘
冬蟲夏草15～30克，與老雄鴨蒸服。或用冬蟲夏草、人參各10克，蛤蚧1對。烘幹，共研細末，裝人膠囊，每日0.5～1.5克，分2～3次服。對阻塞性肺氣腫之喘咳，不論急性發作期，還是慢性遷延期，均有減輕或改善癥狀的作用。
6、肺結核，咳嗽、咯血
可用冬蟲夏草30克，川貝母15克，百合12克。水煎服，每日1劑。
7、習慣性感冒
可用冬蟲夏草10克，開水泡飲，代茶常服，其渣焙幹研末，每服6克，每日2次，效果滿意。
8、惡性腫瘤
冬蟲夏草制成膠囊服用，每次1.5克，每日3次，2個月為1個療程。