
辣椒肉絲
實踐
1、肉切絲,用少許鹽、白胡椒粉、老黃豆粉在花椒水中拌勻,醃制十分鐘;將青椒、紅椒和洋蔥磨碎;蔥切斜段,薑蒜切末;取一個小碗,將生抽、鹽、淀粉和水混合
2、熱鍋冷油,油溫60%熱,肉絲滑滑
3、待肉絲全部變色後,鍋邊倒入白酒,加入薑末和蒜末,炒勻即可食用
4.下肉絲的時候,鍋裡的油盡量不放,油再燒熱,加入洋蔥炒香
5.加入辣椒絲翻炒
6.等辣椒稍微變軟,移到鍋邊,加入洋蔥再煮一分鐘

麻辣雞絲
原料:雞胸肉、胡蘿卜、花椒、植物油、郫縣豆瓣醬、鹽、蔥、料酒、薑、花椒、蒜、淀粉、糖
實踐
1.將雞肉順著肉絲的紋路切成筷子厚的片;放入鍋中,加入胡椒粉,用料酒拌勻,加入淀粉拌勻(如果幹瞭,倒少許水)醃10分鐘
2、辣椒、胡蘿卜切絲;鍋裡放油燒熱,放入郫縣豆瓣醬,用小火炒至紅油出。加入蔥花、薑末、蒜片炒香;加入肉絲,中小火煮至肉絲變白嫩

孜然排骨
原料:排骨、青紅椒、洋蔥、孜然、醬油、香菜、白芝麻、油、鹽。
實踐:
1.青紅椒去籽去蒂切塊,洋蔥切丁,排骨切小塊,放涼後放入幾片薑,大火燒開,稍微焯一下,撈出倒空待用;
2、炒鍋燒熱倒入更多的油,放入排骨炒五分鐘,撈出瀝油;
3、鍋內留少許油,倒入青、紅辣椒片翻炒至爛,加少許鹽攪拌均勻;

水煮魚
配料表:大蔥、黃豆芽、食油、幹辣椒、花椒、鹽、料酒、淀粉
實踐
1、先將草魚洗凈,切成魚片,加少許鹽、料酒、淀粉攪勻備用;
2、黃豆芽洗凈備用;
3、鍋中放入約500克水。煮沸後,先將豆芽焯水至8熟。取出放入冷水中,瀝幹水分後均勻地放在幹凈的大碗底;
4、魚片在水中略焯一下(七八熟),放在豆芽上;