肉末加它炒，等於“天然瀉藥”，排出體內“老垃圾”，腰肢變細瞭
炸肉末相當於一種“天然瀉藥”，可以排出體內的“老垃圾”，腰也變細瞭。
大傢好，今天大廚又來和大傢分享美食瞭。今天，主廚要與大傢分享的是雪菜燒肉。在古唐，人們認為胖是美的，而這個時候，人們認為是美。似乎每個人看起來越瘦，就越漂亮。所以很多人都極力提倡減肥，但是在減肥的時候，也要健康、適當的減肥。有的使用一些速效減肥藥，但服用後體重下降或經常拉肚子。這其實對身體是非常有害的，對健康一點也沒有好處。
在生活中，如果能吃一些健康綠色的食物，促進消化，排除體內的陳舊垃圾、陳舊糞便，是有可能的。因為吃這些食物沒有副作用，非常健康。所以如果你想減肥，如果你想吃減肥藥，還是吃一些助消化的食物，吃瀉藥之類的食物比較好。瘦腰瘦四肢並非不可能。
雪裡蓮花是一種非常常見的綠色蔬菜，很多人在生活中都喜歡食用這種蔬菜。然而，很多人並不知道雪梨紅是一種非常有利於促進消化排空的食物，因為雪梨紅中含有大量的纖維質，食用後不僅可以在胃中吸水膨脹，還能促進腸胃通便。移動。消化道可以活動消化，可以縮短食物殘渣在體內的停留時間，達到很好的通便效果。此外，雪裡紅還有抗氧化和護眼的作用，所以生活中多吃雪裡紅蔬菜是有好處的。
野菜炒肉末的制作步驟：
第一步：
首先，買雪裡紅和豬肉。最好選擇半肥半瘦的豬肉。然後準備油、鹽、蔥、薑、蒜、蠔油和剁椒。回傢後，先用清水把雪梨紅洗凈，然後切成1厘米左右長的小塊，然後在鍋裡燒一鍋熱水，等水燒開後，往裡面滴幾滴油。鍋，然後把所有的雪裡紅都放進鍋裡。煮一分鐘左右，就可以把雪裡紅撈出來，淋上冷水，然後瀝幹水分。
第二步：
把買來的半肥半瘦肉清洗幹凈，看看表面有沒有紅色的開心果，自己清洗幹凈，然後把上面的豬皮切掉。然後將豬肉切成肉末，然後切碎一些辣椒碎，生薑去皮切碎，大蒜去皮切碎。
第三步：
鍋裡放油，先把油燒熱到60%，然後把豬肉倒進鍋裡邊不停地翻炒。當鍋裡開始出油時，將薑、蒜和切好的辣椒放入鍋中，不停地翻炒至爆香。然後就可以將準備好的雪裡蓮花倒入鍋中，翻炒均勻。最後，在香菇中加入適量的鹽和蠔油，不斷翻炒至光滑。拌勻後就可以出鍋準備食用瞭。
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