西紅柿加一物，被稱更年期“保護神”，補充黃體酮，養顏抗衰老！
番茄加個東西，號稱更年期“保護神”，助孕、軟化、抗老！
Hello，又見面瞭小廚娘！今天就來說說番茄豆腐！每個人都應該吃西紅柿，它含有豐富的維生素。西紅柿最好的烹飪方法是用雞蛋煎。味道酸甜，適合下飯。可是，前兩天，小廚子去阿姨傢吃飯，發現瞭一種新的吃法。阿姨沒有炒西紅柿和雞蛋，而是用豆腐代替瞭雞蛋。第一次，小初發現瞭西紅柿和豆腐的搭配方法。有些奇怪，他舍不得放下自己的果樹。
阿姨見廚師不敢用筷子，就說：“這不奇怪，這種食物被稱為更年期的‘護身符’，對女性非常有好處，尤其是對女性。成年女性。”女人到瞭一定年齡，開始缺乏雌激素，身體出現一些問題，皮膚就會逐漸變差，出現長斑和皺紋，豆腐中含有的“黃體酮”可以起到一定的幫助。雌激素，延緩更年期，保護女性健康西紅柿中還含有多種維生素，可以同時美容和抗衰老。廚師試瞭一下，發現這道菜很甜，也不錯。來吃吧，下面大廚就把做法分享給大傢，有興趣的可以看看哦！
先準備好食材：西紅柿、豆腐、油、蔥、薑、香菜、鹽。
第一步：先把買來的西紅柿清洗幹凈，西紅柿洗凈切塊。西紅柿最好切成小塊，這樣西紅柿容易煮熟變軟，口感也更好。然後切西紅柿。將西紅柿放入碗中備用。
第二步：西紅柿處理好後，取一個碗，將豆腐放入碗中，放入清水，將豆腐稍微浸泡一下，讓豆腐越來越軟，豆腐裡面的臟東西。也可以流動。味道更好。豆腐煮熟後瀝幹水分，將豆腐切成方塊備用。然後把蔥和薑切好留著備用，這樣菜的味道會更鮮美。
第三步：加熱炒鍋。鍋熱時，倒入油。油熱後，可以將薑放入鍋中炒香。將切碎的西紅柿倒入鍋中，煮沸。西紅柿是一種容易炒的蔬菜，而且非常適合做湯。炒西紅柿時，加少許鹽調味。
第四步：西紅柿在湯裡炸好後，就可以把切碎的豆腐放進鍋裡炸瞭。加入豆腐炒的時候要小心，因為豆腐容易炸焦，會影響口感。看樣子不好看豆腐放好後，加水把豆腐煮十分鐘左右。如果你想要更多的味道，你可以加一點鹽。
這麼簡單的一頓飯就做好瞭，你學會瞭嗎？吃西紅柿不僅可以和雞蛋一起吃，像阿姨一樣，在西紅柿裡加一點豆腐更有營養。阿姨說：它是更年期的“保護神”，可以幫助女性需要的孕激素。經常食用可以改善和抗衰老！