“糊弄式早餐”悄然興起，可能影響學生健康，年輕傢長卻毫無察覺
傢長除瞭關心學生的學習以外，還要關註學生身心健康成長，讓學生在學習的過程中，不僅身體身體健康，還具備良好的心理素質。
小學階段，是學生身心快速成長的時期，傢長應該重視起來。隻有學生保持良好的身心健康，才能有更多精力投入到學習中，教育效果也會更好。小學生生活經驗不足，學校裡面學生太多，老師不可能時刻關註每位學生，會存在照顧不周的情況。
而傢庭作為學生成長的第一所“學校”，老師是學生的第一任“老師”，要重視小學生身心健康成長。現在很多年輕傢長忙於工作，不能為學生準備健康營養的早餐，帶學生長期吃“糊弄式”早餐，結果給學生脾胃帶來很大傷害。
“糊弄式早餐”可能影響學生健康，真實案例
關於小學生早餐情況，筆者的一位朋友很有發言權，因為他在這件事上吸取瞭很大的教訓。朋友小楊即使生完孩子也堅持工作，是一位事業型寶媽。上幼兒園的時候，兒子都是去幼兒園吃早飯，下午吃完飯再回傢。
等到小學時候，兒子需要吃完早餐去學校，由於工作繁忙，沒有早起做早餐的習慣，小楊經常帶著兒子到街邊早餐攤，漸漸地兒子專盯著油條、油炸糕等重口味食物。
小曹也擔心過外面早餐攤的衛生情況，可是轉念一想，又不是天天吃，有時候小楊也會給兒子買面包牛奶當早餐。
結果偶然間，小楊發現兒子經常打空嗝，還總說肚子不舒服。小楊帶兒子去看診，醫生告知是由於飲食問題，吃的太油膩導致脾胃變弱，需要花時間調理。而且醫生還提醒小楊，兒子跟同齡人相比顯得瘦小，有點營養不良。
面對這個結果，小楊非常後悔，早知道每天早點起床，為兒子準備健康早餐好瞭。俗話說一日之計在於晨，早餐非常重要，影響著學生的身體健康成長。可是許多小學生天天吃著“糊弄式”早餐，傢長卻毫無察覺。
“糊弄式早餐”悄然興起，年輕傢長要重視
很多年輕傢長自身生活習慣就比較差，沒有好好吃早餐的習慣，或者生活技能欠缺，隻能去外面吃，亦或者對小學生的早餐不夠重視，導致小學生長期吃“糊弄式”早餐，傢長到是輕松不少，可是卻傷害瞭小學生的脾胃健康，成長發育也會受到影響。
路邊早餐攤，對小學生脾胃傷害很大。有些年輕傢長為瞭圖省事，送學生的路上在路邊攤購買早餐，方便又實惠。但車來車往，衛生情況難以保證，很多食物還是重油的，不宜長期作為早餐，長此以往很容易給小學生脾胃造成傷害，導致出現營養不良現象，身體發育跟不上，也會影響到學生的學習狀態。
而那些看似便捷衛生的包裝食品，對小學生身體的危害系數更高。有的傢長覺得路邊攤不衛生，就給學生買方便面，塑封面包，火腿腸等食品，這些食物裡不知道添加瞭多少“科技與狠活”，小學生處於身體發育關鍵時期，還是少吃這些包裝類食物比較好。
過於單一早餐，影響雖小，但是營養不夠均衡。有的年輕也註意到外面很多食物不利於小學生的身體健康，於是在傢給學生準備的早餐，為瞭節省時間，隻準備稀飯、饅頭、咸菜，或者一些速食品等等，過於單調。小學生需要均衡全面的營養，早餐需要大量的優質碳水、蛋白和脂肪，這樣才能讓小學生在學習時，保持充沛的能力。
傢長要重視小學生的身體健康成長
傢長要註意小學生的日常飲食情況。建造房子的時候，要先地基打好，才能讓樓體更加穩固，學生的成長也是如此，小學階段就是打基礎的關鍵時期，隻有基礎打好，學生才能更茁壯的成長。
而且營養均衡的飲食，還有利於大腦發育，保持充沛的精力和體力，有利於小學生上課才能更加全神貫註的學習。
除瞭飲食上，傢長還要幫助小學生養成多運動的好習慣。現在生活水平提高瞭，可是人們的身體素質卻不斷下降，除瞭飲食問題，跟重要的是現在學生缺乏鍛煉，在學校被老師限制在教室裡，在傢被傢長關在樓裡面。
傢長要抽出時間陪學生鍛煉身體，或者陪學生在外面多玩一會，可以增強學生體能的同時，還能緩解學習壓力，做到勞逸結合。
針對小學生的成長，傢長千萬不要偷懶，若是因為“糊弄式”早餐讓學生身體健康受到傷害，到時候傢長後悔也晚瞭。
你有為孩子精心準備早餐嗎？
（圖片來源於網絡）#一起創作吧#