四月中下旬瞭，看瞭看身上的肉肉，低脂低卡的菜吃起來吧_美食料理

四月中下旬瞭，看瞭看身上的肉肉，低脂低卡的菜吃起來吧

典典小厨

2023-04-20 10:02:17

胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多傢常美食做法，請關註典典小廚。喜歡我的傢常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧！當然如果您有更好的做法，歡迎留言跟大傢一起分享。

四月中旬瞭，看瞭看身上的肉肉，低脂低卡的菜吃起來吧

天氣突然就熱到30+的氣溫瞭。真的從棉衣到短T無縫銜接中，隻是說實話，這麼一熱整個人都有一種一口氣上不來的眩暈感。我把所有的一切歸於自己這幾年長胖瞭十幾斤，當然，知道自己胖瞭，就是沒有耐心和毅力減個肥。

不過，我個人感覺平時吃得不算太多，就是太懶瞭平時除瞭接送孩子就不運動，加上之前吃瞭不少藥，感覺整個身體的代謝都壞掉瞭。有一種喝水都長肉的感覺！往年，天一熱不會瘦下來，因為食欲會下來，近兩年就算不吃也長肉瞭。這就是變老瞭吧，不過，我安慰自己健康就好，體檢時一切還在正常值裡，隻要別再長就好瞭。所以盡量平時吃得清淡點，健康點就好瞭吧。