女人不願當黃臉婆，可以多喝一點它，益氣補血，面色紅潤不顯老
女人不想做黃臉婆，多喝它補氣血，氣色紅潤不顯老
你好，小廚娘又和你見面瞭！今天就來說說紅豆湯吧！不知不覺，已經是三月瞭。時間總是在不經意間流逝，人就這樣悄悄老去。女人最怕的就是衰老。老瞭以後皮膚會松弛，臉會變硬，皺紋和斑點也會出現，不知不覺你就會變成黃臉婆！因此，大多數女性都非常註重自我保健，希望自己不要老得太快。
每個人的護膚方法都不一樣，有的人喜歡買昂貴的護膚品塗在臉上，有的人會去醫療美容，有的人會選擇吃一些美容食品！其實衰老是不可避免的，每個人都應該保持良好的心態！但是，您需要保持身體健康，這樣人們看起來會年輕很多！隔壁的阿姨照顧瞭它。阿姨說：女人不想做黃臉婆，一定要多吃補氣血的紅豆湯，這樣身體和氣血就會好起來，人當然會看起來年輕很多。！下面大廚就把這道紅豆湯的做法分享給大傢，有興趣的可以看看。
首先準備好必要的材料：大米、紅豆、紅棗、黑豆
步驟1：用清水沖洗準備好的大米。漂洗米飯時，請用手仔細清洗。這樣可以洗掉米飯上的雜質。煮出來的粥不僅色澤和口感都更好！將米淘洗幹凈放入碗中，浸泡米約2小時，這樣米飯完全吸幹水分後粥會變得更軟，口感變得非常香軟！
第二步：米飯洗凈後，將準備好的黑豆和紅豆沖洗幹凈。一些黑豆和紅豆也需要擦洗。和黑豆、紅豆一起吃更幹凈。擦洗後，將頭發再次浸泡在清水中。黑豆和紅豆很難煮軟。直接煮不僅浪費時間，而且味道不好。
第三步：大傢最好前一天晚上把黑豆和紅豆泡好！將準備好的紅棗洗凈，將紅棗洗凈後切成片，這樣可以充分發揮紅棗的營養價值。當所有的材料都處理好後，就可以煮粥瞭！將泡好的米放入鍋中，倒入少許水。
第四步：接下來，將泡好的紅豆和黑豆取出放入鍋中，蓋上鍋蓋，用大火煮半小時左右。水開後，將紅棗放入鍋中一起煮，中途記得要攪拌一下，以免粘鍋！煮沸約一個小時後，加入適量紅糖攪拌均勻！
這是用一碗簡單的紅豆湯做的，你學會瞭嗎？女人不想做黃臉婆，可以多喝點紅豆湯。紅豆具有豐富的營養價值。經常食用紅豆可以補氣血，使氣色變好，面色紅潤，不會顯老。