脾胃不好的朋友別總吃薬，註意這幾點，少走彎路，助你養好脾胃
最近碰到瞭一個多年未見的好友，於是相約一起吃飯，但空元君發現，他忌口的東西非常多，就連鹽都要求廚房放的很少。
於是空元君問他怎麼回事，他說：“我的胃總是不舒服，很容易胃脹氣，還常打嗝，所以我很少在外邊吃飯，還在傢裡常備瞭很多胃藥，不舒服的時候就吃一點。”
但空元君想告訴大傢，你一直服箹，胃還反反復復一直不好的原因——箹物是幫你快速控制，治標不治本。你需要依據體質調理你的根本。
如果你的脾胃不好，出現早上起來口苦口幹、泛酸噯氣、打嗝燒心之類的征狀，你需要做的並不是馬上吃箹，而是先辨明自身的體質，然後依據體質采用對性飲食調理。
可私信我們，獲得更多對性飲食知識
每個人都有不同的先天體質偏性，判斷自身的先天體質偏性是養生的第一步，而依據自身的先天體質偏性選擇對性飲食，則是養生的關鍵。
這裡給大傢列舉幾個陰性和陽性體質常出現的脾胃不適情況。如果想精準判斷自身體質，深入瞭解您或傢人的脾胃，可以留言或私信我們，為您辨別。
陰性體質
吃東西不消化、積食
陰性體質的人最常出現的脾胃不適就是吃瞭一點東西就感覺不消化，即使過瞭一段時間還是感覺到吃的東西仍積在胃裡。
這是因為陰性體質的人身體內火弱，腎水過旺，腎陽不足，表現為腎陽虛。而腎主動力，陽氣不足，全身動力就不足，讓腸胃沒有辦法很快的消化吃下去的食物。
所以陰性體質的人需要養腎陽，平時要多吃溫熱性質的食物，如牛肉、羊肉、南瓜等。但如果積食嚴重，單一的食材無法做到調理，需要使用含有多種藥食材的復方，可私信我們，獲得更多對性飲食知識。
打嗝噯氣
常出現於陰性體質的人身上，一般是由於他們氣血虛弱，導致脾胃虛寒。主要表現是面色萎黃或面色蒼白、氣短乏力，怕冷、喜歡打嗝。可以多吃糯米、淮山等溫熱性食材，這類食材都有補益脾胃的效果。
這類人往往並不是單純的脾胃不適，而是由於氣血嚴重虛弱所引起的。因此需要用復方補足氣血，脾胃不適問題自然迎刃而解。
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陽性體質
胃脹反酸
陽性體質的人，由於體內內火過旺，導致脾胃不和，肝氣犯胃。這類人即使在難受的時候仍然能吃能喝，但是非常容易腹脹氣，上面打嗝下面放氣。需要多吃寒涼性的補益脾胃的藥食材，如——豆腐、蘋果、梨等。可以溫補脾胃，緩和不適。
如果出現胃脹反酸嚴重，長期打嗝，則需要復方調理。
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口苦幹臭
有些陽性體質的人早上起來就會感覺口苦幹臭，而且會同時伴有拉不出上火、脾氣暴躁，認為是脾胃出瞭問題。但根本原因其實是由於氣血虛弱引發的脾胃不適。
這類人需要補足氣血，陽性體質可以服用寒涼性的西洋參來補氣血。但單一的西洋參無法調平全身氣血，達到臟腑氣血良性循環，同樣需要復方調理。
註意，雖然人參也是補氣佳品，但人參性溫，陽性體質本就火重，吃瞭之後可能還會造成反效果。所以一定要先辨明體質，再對性飲食。
很多朋友沒有辨明自身的體質胡亂進補，隻看功效不看體質，或者胃一不舒服就吃箹，在養脾胃上做瞭許多無用功。但隻要註意到瞭這一點，就能少走彎路，直擊要害。
如果您和您的傢人有類似的問題，可以留言，聯系我們，為您的養生量身定制。