早餐新吃法,營養又好做,比外面賣的蔥花餅還好吃,兩個都不夠吃
小冰说美食
2023-04-22 02:41:25

原標題:早餐新吃法,營養又好做,比外面賣的蔥花餅還好吃,兩個都不夠吃

早餐對於大多數人來說是必不可少的食物。睡一會就好,餓一會也好。早餐從來沒有被認真對待過。隨便傳一下就好瞭,年輕人沒註意。久而久之,身體出現異常。不要小看它。今天就給大傢介紹一款非常簡單的早餐,營養又好做。比外面賣的蔥油餅好吃又不夠吃。

我們今天做的是雞蛋手指餅。有些人一聽到手指餅,就以為是超市裡賣的。他們隻需要讓他們暖和起來,所以我會在這裡談論他們。今天我們要說的是如何自己做手指餅。戶外的手指餅雖然做起來很方便,但是不知道制作過程,也不知道冷凍瞭多久。自己做還是健康衛生的。這很美味。今天的方法很簡單。早上實在沒時間的話,有時間做飯吃也不錯。讓我們來看看。

雞蛋煎餅

所需材料:面粉、鹽、雞蛋、火腿、色拉、食用油。

1、首先,將適量的面粉倒入碗中,撒上一勺鹽,然後將面粉分成兩半,一半用冷水揉,另一半用熱水揉。

2、用筷子攪拌,倒入清水拌入粗面粉,再加入10克食用油,用手將面團揉至光滑。揉好後淋點油,蓋上醒15分鐘。

3、時間到瞭,直接把面團揉成長條,然後切成大小均勻的塊。

4.將每種物質搟成長方形,盡量搟薄,把薄面團卷起來,用扇形折疊的方法。

5、疊好後,捏住兩端輕輕一拉,將兩邊一起搟開,上下疊放,用手按壓,用搟面杖搟成餅狀。6、每個面餅中間隔一層保鮮膜,像這樣放在一起。

7、全部一起放入冰箱,放入冷凍室。你可以在早上起床時做。很方便。事先將火腿切片,將生菜洗凈。

8、平底鍋預熱,然後平底鍋放少許油,將手指餅放上,煎至兩面變色。在上面打一個雞蛋,然後煎火腿。雞蛋凝固後,把沙拉放在上面,最後卷起來吃。

做這款雞蛋手指餅的時候,隻需要提前準備好蛋糕,放入冰箱冷藏即可。早上起床後,五分鐘後就可以吃早餐瞭。不是很方便嗎?我們在傢裡做。自己做絕對是最好的,而且保證能吃。早餐新吃法,營養又簡單,比外面賣的蔥油餅還好吃,兩者都不夠吃!

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