每次買它就是20斤，比瀉藥還管用，口臭消失，越吃越瘦，肝臟健康
小冰说美食
2023-04-22 06:02:05
秋末，蘿卜、白菜是餐桌上的常客。其實還有一種食物很便宜，也是深秋的時令食物。是雪裡紅。許多人捆綁購買。雪裡紅味美色綠。這也很誘人。小饞貓每次遇到這種食物，都會買下來。用肉末炒或炒。這是一道美味佳肴。這次要分享雪裡紅的肉末吃法。每次買這種菜都要20貓。刮油比瀉藥更有效，而且我的胃更平坦，可以防止口臭和便秘。
雪裡紅雖然很普通，但是很有營養，吃法也很多。我們可以用醃雪裡紅做配菜，或者搭配雪裡紅包子吃，或者炒飯等等。味道還是很濃鬱的。11月你可能要吃點雪裡紅對身體健康有好處。下面詳細介紹一下雪裡紅的肉糜做法。
做雪裡紅肉糜的材料：雪裡紅一把，五花肉一塊，鹽適量，小米椒適量，雞精少許，生抽適量，生抽適量食用油、大蒜和生薑。
1、我們先把雪裡紅身上的污垢清洗幹凈，然後用清水洗凈，然後切成1厘米長的塊備用。
2、五花肉洗凈，切成肉末，薑、蒜洗凈，切成肉末。
3、這時候我們生火，鍋裡倒入食用油，放入薑末、蒜末、小米，炒香後，倒入肉末，邊攪拌邊快速翻炒。
4、肉末炒至粒粒分明時，加少許生抽和鹽翻炒至入味，然後將藥明倒入鍋中，與肉末一起翻炒至軟，加入雞精和鹽。一旦味道不錯，就可以關火瞭。
這次的食物吃起來很好吃，還能增進食欲。就像雪裡紅本身的香味一樣，幫助胃液快速分泌，可以幫助大便，大便不再幹燥，還可以滋養肝胃。便秘的人應該多吃。
此外，雪裡紅是一種綠色蔬菜，也是一種天然的減肥食品。它可以清除體內的廢物，使腸子幹凈清爽。飯後可以幫助身體補充一些礦物質等成分。
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