湖北女遠嫁陜西,曬一周午餐,網友:天天就吃這些?我是從湖北嫁到陜西的湖北女。我傢女兒讀的六年級,已經考試,放暑假瞭。暑假期間我們還沒有出去玩,在傢裡瞭避暑,先過一段時間在出去玩。今天來曬曬我們母女三人一周的午餐都吃瞭啥呢?
周一的午餐:烤茄子,酸豆角炒肉末,絲瓜湯,土豆青椒炒肉末。
今天第一次嘗試做瞭烤茄子,買的紫蘇長茄子,對半切成兩半,茄子中間切瞭小刀口方便入味。加瞭肉末,青紅椒蒜末已經調味料等,放入烤箱裡烤熟端出來就可以瞭。然後又炒瞭酸豆角肉末,炒瞭土豆青椒肉末,最後煮瞭絲瓜湯。
我個人覺得這樣的搭配還挺不錯的,烤茄子非常不錯。酸豆角肉末更是下飯,配上清淡的絲瓜湯,真是不錯啊!

周二的午餐:西紅柿炒冬瓜,青椒炒瘦肉。
今天中午太熱瞭,都不想做飯瞭,出去吃會更熱。於是就簡單地炒瞭兩個菜,一葷一素。冬瓜本身沒有味道,加上西紅柿一起炒,從而吸收瞭西紅柿的湯汁,變得酸甜可口,非常開胃好吃。青椒炒瘦肉,非常香辣下飯,女兒和兒子喜歡吃瘦肉,我則更喜歡吃青椒,因為青椒的吸收瞭瘦肉的湯汁,變得更加香辣好吃,很不湊哦。

周三的晚餐:醋溜土豆絲,清炒苦瓜,雞蛋豌豆湯。
今天炒瞭醋溜土豆絲,因為我傢倆孩子都特別愛吃土豆,加瞭一個小米椒炒的,孩子小吃不辣。醋溜土豆絲幾乎是倆孩子吃完瞭。清炒苦瓜是我一個人吃完瞭。孩子們不愛吃苦瓜,每次炒苦瓜都是我一個人吃完瞭,煮瞭一個雞蛋豌豆湯。就這樣,一頓簡單的午餐就解決瞭。

周四的午餐:清炒絲瓜,清炒豆角,玉米排骨湯
今天的午飯有玉米排骨湯,現在的玉米好便宜啊,基本是1元一根,排骨是16元一斤,買瞭一斤多排骨燉玉米,這個湯非常清澈不油膩,女兒喜歡喝,而且玉米和排骨都非常好吃。然後清炒瞭絲瓜和豆角。絲瓜幾乎是我一個人吃瞭,孩子們都不愛吃絲瓜。豆角倆孩子都會吃些。簡單的一頓就是這樣瞭。

周五的午餐:豌豆玉米炒肉末,青椒釀肉,青紅椒炒土豆條。
今天中午的配菜有,青椒釀肉,這個青椒釀肉是我第一次做的,我又加瞭紅椒做配色。雖然是第一次做,但是味道超贊啊,孩子也愛吃。非常不錯哦!豌豆玉米炒肉末是倆孩子比較愛吃的。還青紅椒炒土豆條,孩子們說土豆條比土豆絲更好吃,因為土豆條軟軟糯糯的。

周六的午餐:冬瓜山藥排骨湯,青椒炒豆角,白灼蝦,涼拌金針菇。
今天煮瞭冬瓜山藥排骨湯,相比排骨,我更喜歡吃山藥和冬瓜,因為冬瓜吸收瞭湯汁,很好吃,山藥是用鐵棍山藥,所以很粉糯,非常不錯,女兒說山藥和排骨好吃。青椒炒豆角,味道還不錯。白灼蝦女兒不喜歡吃,說沒味道,就我和兒子兩人吃瞭。涼拌金針菇,女兒說很好吃,酸辣可口,非常不錯!

周日的午餐:西紅柿雞蛋湯,辣椒炒苦瓜,辣椒炒蠶豆。
今天的午餐比較清淡,就煮瞭西紅柿雞蛋湯,我發現夏天一定少不瞭西紅柿雞蛋湯,西紅柿雞蛋湯,酸甜可口,清爽不油膩,非常不錯哦。辣椒炒苦瓜又是我一個人吃瞭。因為夏天要多吃些苦瓜,有清熱去火,補充維生素C的,是非常好的食材。然後又炒瞭蠶豆米炒辣椒。簡簡單單的一餐就這樣搞定啦。

總結