想“避開”乳腺增生，這4種食物要少吃，可很多人都控制不住
乳腺增生也是一種常見的婦科病，本文將為大傢介紹乳腺增生的飲食註意事項。乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應註意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。那麼，乳腺增生不能吃什麼？
想“避開”乳腺增生，這4種食物要少吃，可很多人都控制不住！
1、禁食快餐食品
快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。
2、油煎，黴變，醃制的食物
生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是醃制的食物更是一些婦女的最愛，而醃制的食物裡面含有大量的亞硝酸鹽是非常不利於女性朋友的身體健康的。
3、忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品
這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
4、忌辛辣刺激性調味品或食物
如薑、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白飲食，動物脂肪、用雌激素喂養的雞、牛肉，甜食等。
乳腺增生的患者需禁食快餐食品，減少肉類的食用量，禁食蔥、薑、蒜等刺激性食物，還要減少飲用咖啡和可樂等飲料。患者需保持飲食營養均衡，乳腺增生吃什麼好呢？
1、蒲公英茶
經常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，能讓增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。具有解毒消腫、散結止痛的功效。可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。
2、大蒜
大蒜中含有豐富的大蒜素和微量元素硒，可以預防癌癥。最好生吃，弄碎食用，一般情況每周吃幾次幾次就可以起到預防的效果。
3、每天食用豆制品
大豆中含有的植物異黃酮能夠抑制腫瘤生長，防止癌癥，尤其是乳腺癌。