傢裡吃不完的水果,用它熬上一鍋水果茶,好喝不胖還養顏!
豆果美食
2023-04-23 08:01:57

原標題:傢裡吃不完的水果,用它熬上一鍋水果茶,好喝不胖還養顏!

春天是各種新鮮水果上市的季節,也是養生的最佳時機。多喝水果茶不僅能補充身體所需維C,還可以養出健康好氣色。

By 豆果美食達人 拾味爸爸

每次路過奶茶店門口都是排著長長的隊,飲品在外面買固然方便,但總歸沒有自制的放心和健康,外面賣二三十元的一桶,在傢幾塊錢就能實現果茶自由。

今天小果兒給大傢推薦的這款水果茶,真正的零添加, 料多顏值高,低成本又健康。簡簡單單幾步就完成,比外面買的好喝太多啦!

By 豆果美食達人 拾味爸爸

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淡淡的茶香混合著濃鬱的水果香,口感清新,一口下肚,暢快過癮。周末宅傢安排一杯,‍消除一周的疲憊。

· 食 材 清 單 ·

檸檬 1個 百香果 2個
西瓜 250g 芒果 1個
橙子1個 黃冰糖 200g
清水200g 茉莉綠茶 適量
冰塊適量

· 做 法 ·

把檸檬切薄片,百香果挖出果肉,西瓜切成小塊

黃冰糖放入鍋裡,加入清水,1:1的比例

大火煮開後轉中小火煮約10分鐘,煮至黃冰糖融化,倒入小碗裡作為冰糖漿備用。

西瓜水果茶:西瓜3片,黃檸檬3片放入水果杯裡,放一旁待用。

西瓜水果茶:西瓜50克,黃檸檬2片,冰塊5塊一起放入雪克杯裡,用搗冰棒打出汁

西瓜水果茶:加入百香果果肉(約2勺),加入冰糖漿45克,加入冰塊150克,茉莉綠茶200克。(Tips:冰糖漿也可以用蜂蜜代替;小朋友吃的話,冰塊也可以少放點)

西瓜水果茶:蓋上蓋子,上下搖晃,倒入西瓜水果杯裡,滿杯西瓜水果茶就做好瞭。

橙子水果茶:橙子果肉50克,芒果果肉30克,冰塊5塊,一起放入雪克杯裡,用搗冰棒隔冰打出汁。

橙子水果茶:加入冰糖漿45克,冰塊150克,茉莉綠菜200克,蓋上蓋子,搖一搖。

橙子水果茶:水果杯裡放入橙子果肉150克,橙子果肉兩片;果茶倒入水果杯裡,用薄荷裝飾一下,滿杯橙子水果茶就做好瞭。

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「你還有哪些水果茶做法呢?」

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