5道很好吃的素菜,傢常的味道,簡單又營養,百吃不厭!
情感的飞鱼
2023-04-23 18:41:53

原標題:5道很好吃的素菜,傢常的味道,簡單又營養,百吃不厭!

5道很好吃的素菜,傢常的味道,簡單又營養,百吃不厭!

學做這5道傢常素菜,好吃好做,營養衛生,百吃不厭

炒四季豆

配料:蕓豆,大蒜,兩片幹辣椒,但不含鹽,雞精。

實踐:1、要知道豆條的清洗方法,即從兩端取出肌腱,然後折斷成半部分的中指。大蒜變平切碎瞭。(也可以在炒菜前用開水燙傷,這樣很容易烹調)。2、熱油和熱油,當油是六,70%熱,放入大蒜,然後把四個季節的豆子,加入一匙鹽,炒一會兒,蓋鍋蓋,可以添加一點水。3、在5或6分鐘內,它應該是成熟的。當豆瓣皺褶時,可以加入雞精炒幾次。

老油條炒絲瓜

做法:1、絲瓜刮掉表皮,切成滾刀塊,油條切成小段。2、蒜瓣拍碎再稍微切更碎些。3、鍋中放適量油,中小火,將切好的油條再炸一下,直至變硬變脆盛出備用。4、鍋中留少許底油,油熱放入蒜末,稍煸香。倒入絲瓜翻炒至變色。5、倒入2勺生抽炒勻。關火,倒入炸好的油條炒勻。

素菜小暖鍋

原料:高湯塊、薑片、蔥花少許、粉絲25g、木耳、豆皮3~4片、豆腐、魚丸、各色蔬菜、芝麻醬、醋、老幹媽

做法:1、豆皮和粉絲木耳等幹貨先用熱水發著。2、高湯塊加水,放入薑片魚丸先煮。3、豆腐切片,各色蔬菜該切片的切片,該剝皮的剝皮,處理好瞭備用。4、湯沸騰後把備好的菜丟進鍋裡,加蓋煮。5、芝麻醬加幾滴醋,一小勺老幹媽加水慢慢攪成糊狀態。6、所有菜煮好後滴幾滴香油。沾著酸辣麻醬,開吃~

油炸杏鮑菇

食材:杏鮑菇200克、面粉40克、淀粉40克、雞蛋一個、鹽2克、自制椒鹽2克、水50克、亨氏番茄醬適量、自制椒鹽適量

做法:1、杏鮑菇一個200克洗幹凈,瀝幹水分。2、先把杏鮑菇切斷,然後用手撕成小段3、把面粉40克,淀粉40克,雞蛋一個,鹽2克,自制椒鹽2克,水50克放一起調成順滑的面糊4、把面糊靜置15分鐘5、將撕好的杏鮑菇放入面糊中均勻裹滿面糊。6、然後入油鍋炸至金黃撈出控油即可。

粉絲娃娃菜

1用來這道菜的食材:娃娃菜、蝦米和粉絲。2蝦米要提前處理一下,蝦米用水泡軟,為瞭讓這道菜更香,蝦米可以多放一些。3粉絲用冷水泡軟,不要用熱水浸泡。4炒鍋爆香蒜和蝦米,放娃娃菜用大火炒5加入水和粉絲,用大火煮沸。6關火前放鹽調味。

你學會瞭嗎?

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