冬筍燒肉是一道美味的菜肴,主要材料為冬筍和豬肉。冬筍含有多種蛋白質和氨基酸,以及豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,又能預防便秘和結腸癌的發生。材料:冬筍,豬肉,蔥,薑,蒜,八角,香葉,植物油,料酒,生抽,香醋,鹽,白糖,水等等



冬筍兩個剝去外皮切掉根部清洗幹凈,根據自己的喜好切成厚片或者塊,鍋中加水煮沸放入冬筍片焯水1分鐘去一下草酸,撈出過涼水瀝幹水分備用



蔥、薑、蒜剝去外皮清洗幹凈,分別切成蔥花、薑片、蒜片,八角、香葉沖洗幹凈備好帶皮五花肉用溫水沖洗幹凈切成塊或片都可以


鍋中加入少許水放入五花肉焅幹水分,使五花肉出油並且炒出香味,蔥花、蒜片、薑片、八角、香葉爆香,烹入料酒、生抽、香醋和少許白糖翻炒均勻



倒入焯過水的冬筍片繼續翻炒均勻使其上色,加入適量的清水和鹽調味兒,蓋好鍋蓋燒煮30分左右



最後旺火收幹湯汁即可出鍋裝盤!

