孩子不吃魚咋辦?軟糯的魚片粥,做法簡單,老少皆宜,快來學吧
田田的搞笑段子
2023-04-24 21:26:47

原標題:孩子不吃魚咋辦?軟糯的魚片粥,做法簡單,老少皆宜,快來學吧

說到給孩子吃魚,大傢肯定知道給孩子吃魚的好處,比如大傢都知道吃魚多的孩子抵抗力強而且聰明。吃魚的好處大傢肯定都知道,但是有些傢長可能會說瞭,給孩子吃魚的好處我能不知道?主要是我傢娃他不吃,你能有什麼辦法?這裡我還真有一個辦法——魚片粥。

魚片粥是廣東一帶的風味名點,屬於粵菜系的一種。煮完之後米的軟糯和魚片的鮮味融合在一起,而且沒有刺,做法簡單別提有多麼的鮮美,多麼適合小孩子瞭。而且粥軟爛好入口,營養豐富,也很適合牙口不好,而且飯量不多的老年人。閑話少說,我們直接來看步驟!

首先需要準備的材料:大米100克、魚片150克、適量生薑、生菜1顆、適量的鹽和胡椒粉。

準備的材料是不是很簡單,準備好這些之後我們就可以著手去做瞭。

魚片粥步驟:1.魚片用薑絲、鹽醃制。生菜切碎。

大米洗凈,放入鍋裡,加入適量清水。

中小火熬煮至軟糯。煮的軟糯可以使小孩和老人更好入口一點。

將醃制好的魚片,煮熟。

放入生菜,立刻關火。因為生菜好熟,所以說生菜用粥的溫度一燙就行,想要生菜爛一點的,可以讓粥多煮一會,也無傷大雅。

最後把粥拌勻即可。

準備的胡椒粉,如果給孩子吃就不用放,大人如果想吃胡椒粉的辣味可以給孩子盛出來之後再放。很多孩子是不宜吃那麼多調料的,這款粥口味清淡,也正好能解決這個問題。

這樣的一份軟糯可口的魚片粥就煮好瞭,之前我的表弟是一點魚都不吃的,直到我小姨發現瞭這個魚片粥的吃法,就解決瞭我表弟吃魚難的問題。各位傢長的真的可以試一試,這種方法真的解決瞭很多娃吃魚難、吃菜難的問題。

這個魚片粥不但適合小孩子,還非常適合年齡大的老人,老年人牙口不好,對於一些肉類或者是幹糧都會發現一個問題,就是咬不動,這個魚片粥把魚肉和菜都煮的爛爛的,相對於老年人而言非常好入口。而且裡面有菜、有肉、有主食營養也非常的豐富。這樣一款老少皆宜的魚片粥你學會瞭嗎?學會抓緊著手去給傢裡人做著試試看吧~

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