春天多給孩子吃這菜，頭腦聰明長得快，脆嫩多汁味兒極鮮_美食料理

春天多給孩子吃這菜，頭腦聰明長得快，脆嫩多汁味兒極鮮

夏日养生记

2023-04-24 22:03:45

春天多給孩子吃這菜，頭腦聰明長得快，脆嫩多汁味兒極鮮

春天已經到瞭，盡管北方的天氣還是忽冷忽熱，夜間還是零下的溫度，但是白雪已經不見瞭蹤影，大地開始復蘇，往年這個季節野山的冰凌花都已經開放瞭，今年雖然沒有機會去登山，但是春風吹來處處洋溢著溫暖的氣息，陶醉其中，同樣令人心情舒暢。宅在傢裡別忘記給孩子做好吃的，記著春天多給孩子吃這菜，口感脆嫩，甘甜多汁，味道極其鮮美，補充大腦營養，補充鈣質，促進身體發育，頭腦聰明長得快，我傢一周至少吃一次，孩子常常點名要吃，每次炒一盤都吃得精光。

孩子發育期間，蝦是必不可少的食物，蝦含有豐富的營養元素，優質蛋白，煙酸，鉀，鈣，鈉，維生素和人體必需的8種氨基酸。能促進大腦發育，有助於補充鈣質，是男女老幼營養保健的上上佳品。而且蝦也是烹調裡不可多得的好食材，肉質細嫩，味道鮮美，沒有腥味和骨刺，特別適合老人孩子補充營養和鈣質。蝦的食用方法也很多，一蝦多吃，由它制作的菜肴也是數不盡數，有菜中之“甘草”的美稱。常食下還有美容養顏，減肥瘦身的作用。