燉豬蹄時,婆婆教我加一點“它”,一人一盤不夠吃,太香瞭!
小其说情感
2023-04-24 22:42:31

原標題:燉豬蹄時,婆婆教我加一點“它”,一人一盤不夠吃,太香瞭!

要說豬身上我最喜歡吃的是哪一個部位?那非豬蹄不可瞭。豬蹄富含有非常多的膠原蛋白,而且豬蹄中的脂肪含量較低,吃起來沒有那麼重的油膩感。因為它富有非常豐富的膠原蛋白,如果常吃的話還可以還可以減少皺紋。可以使皮膚變得更加的光滑,有一定的潤膚養顏的作用。豬蹄的做法有多種多樣,可以用來紅燒,燉湯。雖然說豬蹄的脂肪含量比較低,但是燉出來還是會有些許的油膩,今天小編給大傢帶來一道酸辣解味酸菜豬蹄湯。

這個方法還是我婆婆教我的,婆婆每次在燉豬蹄的時候都會在,豬蹄當中加入一些酸菜,這樣一來,不但可以解決掉豬肉的油膩,還能夠增加豬肉的鮮香味。用酸菜來做菜,我們吃得最多的可能就是酸菜魚瞭。相信吃過它的人都知道它的美味。而我們今天要做的酸辣豬蹄,婆婆就是采用做酸辣魚的方法來做的。這樣做出來的豬蹄,吃得越多皺紋就越少。下面我們就一起來看看具體要怎樣做吧。

豬蹄買回來以後,我們先用冷水將它沖洗幹凈,然後將它斬成塊。在國內燒一鍋水,等水開以後,我們將豬蹄放入開水中焯水,註意焯的時間不要過久。等水再次翻開後,我們就可以將豬蹄撈出瞭,焯水的時候要攪拌一下,讓它們受熱均勻。

酸菜要提前十分鐘浸泡,然後用清水洗幹凈後切段,然後我們準備,燉豬蹄時所需要的調料,將薑蒜辣椒切段,準備工作就基本上完成瞭。然後我們將豬蹄倒入到鍋中,加入清水沒過豬蹄就可以瞭,然後將桂皮八角,香葉等全部倒入到鍋中,用大火將水煮開,然後改小火燉煮。

在燉煮豬蹄的時候,我們將鍋燒熱倒入油,然後將切好的酸菜段、辣椒、倒入進去翻炒,當酸菜炒軟,變得油亮的時候,我們才可以出鍋。酸菜的制作過程是因為乳酸桿菌分解蔬菜中的糖分,而產生乳酸的一個過程。所以蔬菜中的營養成分得到瞭很好的保留,並不會因為加熱而導致營養流失。而且酸菜中含有非常多的氨基酸和維生素,它可以促進我們人體鐵元素的吸收。

豬蹄燉煮一個小時左右,我們連湯帶豬蹄全部倒入到鍋中,和酸菜一起翻炒,用小火再燉十分鐘左右,酸菜的香味就會融入進豬蹄中,豬蹄也會變得軟如,然後我們加入鹽進行調味,就可以出鍋瞭。婆婆經常這樣做,做出來的豬蹄清香不膩,一人吃一盤都不夠吃,全傢人都非常的喜歡,太香瞭。

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