端午節不要光吃粽子,這幾道傢常菜也很合適,葷素搭配,營養豐富
美味的小胖子
2023-04-25 08:05:13

原標題:端午節不要光吃粽子,這幾道傢常菜也很合適,葷素搭配,營養豐富

今天是端午節假期的第二天,那昨天端午節你有沒有吃到粽子呢?你吃的是什麼餡的粽子呢?不妨和小編分享一下唄!小編昨天吃瞭蜜棗粽子,你呢?

說到端午節,相信很多人都隻是吃粽子,那在昨天該吃的粽子吃瞭,該喝的雄黃酒也喝瞭,該插的艾草也插瞭,那今天的飯菜要吃什麼呢?不妨往下看看,小編今天給大傢帶來瞭幾道傢常菜,葷素搭配,營養豐富,而且很適合在炎熱的端午節吃哦!如果你喜歡的話,今晚的晚飯就試試這幾道傢常菜吧!

第一道:茄汁大蝦酸甜可口、好吃開胃

所需食材:大蝦、生薑、大蒜、蔥、番茄醬、料酒、番茄醬、陳醋、白砂糖、淀粉、鹽、

具體做法:1、大蒜切末、生薑切片、蔥切成小段備用;

2、大蝦剪去頭和蝦腳,抽出蝦線,沖洗幹凈裝碗,放入薑片、蒜蓉、2勺料酒攪拌一下,醃制20分鐘;

3、調醬汁:3勺番茄醬、2勺陳醋、1勺白砂糖、1勺淀粉、半勺鹽、半碗清水攪拌均勻備用;

4、鍋中熱油,把醃好的蝦放入鍋中煎,煎至兩面變成紅色,倒入調好的醬汁,燜2分鐘即可出鍋,出鍋前撒點蔥花點綴。

第二道:清蒸黃花魚肉質鮮嫩、味道鮮美可口

所需食材:黃花魚、生薑、蔥花、蒸魚豉油、料酒

具體做法:1、生薑切絲、蔥切蔥花備用;

2、把買回來的黃花魚去鱗、去內臟(這個可以讓賣魚的弄幹凈),清洗幹凈在身上劃兩刀裝碗,加入薑絲、料酒;

3、鍋中加水燒開,把魚放入鍋中,蓋上蓋子蒸8分鐘;

4、時間到,拿出倒掉多餘的水分,淋上蒸魚豉油,撒點蔥花。鍋中燒油,油熱後淋在魚身上即可食用。

第三道:冬瓜玉米排骨湯味道鮮美、清熱解暑

所需食材:排骨、玉米、冬瓜、生薑、料酒、鹽、雞精、蔥

具體做法:1、買回來的排骨沖洗一下,生薑切片,蔥切小段,冬瓜去皮、去瓤洗凈切塊,玉米洗凈切段備用;

2、鍋中加水,把排骨冷水下鍋焯水,放入幾片生薑、料酒煮開,撇去浮沫,撈出備用;

3、把弄好的排骨放入電飯鍋中,加入適量的水,稍微多點,放入料酒、薑片,按下熬湯鍵;

4、30分鐘過後,把玉米、排骨下入,根據自己的口味加鹽、雞精,時間到瞭就可以出鍋瞭,出鍋前撒點蔥花,即可食用。

第四道:清炒紅莧菜清脆爽口、營養豐富

所需食材:紅莧菜、大蒜、鹽

具體做法:1、紅莧菜清洗幹凈,去掉根部,用鹽水浸泡5分鐘,5分鐘後撈出控幹水分,大蒜去皮切蒜蓉;

2、鍋中熱油,放入蒜蓉,炒出香味,下入控幹水分的紅莧菜,大火翻炒;

3、待紅莧菜的葉子變軟後,加入適量的鹽,翻炒均勻,即可出鍋。

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