番茄魚傢常做法,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃
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2023-04-25 08:05:25

原標題:番茄魚傢常做法,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃

番茄魚傢常做法,魚片滑嫩如豆腐,湯汁酸爽開胃

雖說已經進入與秋天相關的節氣但溫度一直沒下來,中午出去散步的時候都熱出汗瞭,沒想到前兩天下瞭第一場秋雨馬上就涼下來瞭,降溫來的猝不及防。孩子放學回來之後就說感覺身上涼涼的,我特別擔心,可千萬別再這種關頭感冒發燒瞭,不容易好而且孩子還遭罪。傢裡有冷凍的處理魚片,正好派上用場,下面就給大傢介紹一道番茄魚湯的具體做法步驟,特別適合天冷的時候飲用,讓全身都暖乎乎的。

草魚是我國淡水養殖的重要經濟魚類,含有大量的蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸可以幫助保護心血管,可謂是一種滋補佳品。酸甜鮮香,下雨天的時候一定要來上一碗,好喝又營養!

【菜名】:番茄魚湯

【所需食材】:一百九十克草魚片、兩個番茄、十七克大蔥、食鹽少許、2勺淀粉、2勺料酒、胡椒粉少許、八克生薑、蠔油適量、生抽1勺、食用油適量、十五克蛋清、十五克大蒜。

【烹飪過程】:

1、提前準備好制作番茄魚湯所需要的食材和全部配料,草魚片在購買的時候就是提前處理好的,隻要從冰箱冷凍層中拿出來放在室溫下解凍就好。沒有現成的草魚片可以到海鮮市場買新鮮的,回來去掉頭部和其他不可食用部分,剔掉中間的魚骨並片成有一定厚度的魚片,清洗過後瀝幹多餘水分備用即可。

2、冷凍的草魚魚片沒有新鮮的質量好,而且魚腥味相對來說會重一些,把魚片放在大碗中多加點料酒去腥。

3、加少許胡椒粉和食鹽,將調味料和魚片抓拌均勻放在一旁醃制二十分鐘左右。

4、小碗中打一個雞蛋用分蛋器將蛋清分離出來倒進碗中,加兩勺淀粉。

5、淀粉和蛋清混勻後抓拌上漿再進行十分鐘靜置。

6、蔥薑蒜清洗過後分別去皮,切成薑片、蒜片和蔥段。

7、兩個西紅柿洗幹凈去掉蒂部並劃上十字刀口,事先燒好熱水淋在上面,熱水一燙就能輕松的剝掉外皮。

8、一個西紅柿切成碎一點的小塊,另一個切成大塊放在碗中備用。

9、拿平底鍋倒入食用油開火加熱,下蔥薑蒜用大火翻炒。

10、爆出香味以後放小西紅柿塊炒軟。

11、西紅柿出沙以後倒入八百到一千毫升的清水,蓋上鍋蓋等待清水燒開。

12、湯汁沸騰,把醃好的魚片一片一片下入鍋中汆燙。

13、所有魚片全部倒入加大塊西紅柿熬煮。

14、加適量的蠔油、生抽進行上色調味,還可以加少許的食鹽。

15、蓋上鍋蓋用小火燜燉十分鐘左右即可關火盛出,一把香菜洗凈切香菜末撒在湯中作為點綴即可。

【烹飪竅門】:

1、自己在傢片的草魚片不要太薄,厚度在兩公分左右最佳,如果魚片太薄的話下鍋熬煮時間長可能會煮碎。

2、草魚片在醃制的時候加蛋清和淀粉能在魚片表面裹漿,而且還能把調味也裹在裡面,魚肉的口感會更加滑嫩。

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