
豆腐是一種很常見的食物,它的營養豐富,味道鮮美,因而大受歡迎。冬天可以多吃一些豆腐,對健康很有幫助,它的做法很多,接下來就給大傢介紹豆腐的七種做法,簡單又下飯,一周七天都可以換著花樣做。第一種就是麻辣豆腐瞭,豆腐切成小塊,開火後往炒鍋裡加適量的油,下肉末,炒到肉變色後在放入豆瓣醬,炒出油後放入豆腐和清水,煮上5分鐘後,撒上一些蔥末即可。麻辣豆腐的味道香辣軟滑,吃起來很下飯。豆腐的七種傢常做法,簡單又下飯,一周換著花樣做,怎麼吃都不膩。

第二種就是肉末豆腐瞭,它的做法和麻辣豆腐有些相似,不過沒有加入辣醬,直接加入一些生抽進行烹飪,要出鍋前往裡面勾些芡,這樣豆腐吃起來的口感更好。肉末豆腐的做法很簡單,味道很鮮美,葷素搭配得很好,營養比較均衡。

第三種就是鍋塌豆腐,做這種菜要把豆腐切成比較厚的片,再把豆腐放到面粉上面裹上一層粉,之後放到蛋液裡面。接著把鍋燒熱,倒入適量的油,把豆腐下鍋煎到表面金黃,就可以出鍋備用。接著往鍋裡再放入一些油,把蒜末、生薑末、蠔油倒入其中,再把豆腐放下去翻炒,出鍋的時候撒上些蔥花。

第四種就是蒜苗豆腐瞭,把豆腐切塊,蒜苗切段,生薑切片,之後往鍋裡加入些底油,放入蔥薑煸香,炒香後再加如辣椒醬,小紅辣椒,再加一些肉末,炒到肉發白瞭就可以往裡面加入料酒和生抽,翻炒一會後加入豆腐,再放入適量的鹽。炒瞭一會之後,再加入蒜苗,炒好就可以出鍋瞭。不愛吃辣的話,就不用加入辣椒。

第五種是香菇豆腐湯,做的時候把香菇泡發好,切成條,豆腐切塊即可。煮的時候要先把香菇放到鍋裡翻炒一會,往裡面加入一些調料,可以按照自己的喜好來加,之後放入豆腐和水一塊煮,煮上十五分鐘之後往裡面加入一些青菜,加入一些食鹽後就可以出鍋瞭。

第六種是豆腐肉丸湯,除瞭豆腐和肉丸之外,還可以按照自己的喜好往裡面加入一些蔬菜。做法同樣很簡單,把豬肉剁成肉末,再往鍋裡加入水,燒開以後放入豆腐,煮上十分鐘後,把肉末抓成球,放入鍋中。這裡也可以用勺子舀起肉末,再弄到鍋裡。往裡面加入蔬菜,煮熟即可。

第七種是白玉蝦仁豆腐,蝦處理掉蝦線,剝掉殼後,再進行焯水。豆腐也要焯水再瀝幹,接著往鍋裡加入一些油,放蔥花炒香後,倒入豆腐和蝦仁。翻炒得差不多後,依次加入胡椒粉、鹽、水淀粉,開大火燒5分鐘後即可出鍋。
豆腐的營養很豐富,它的做法很多,做起來也不難,在傢裡就可以用它制作出美味的菜肴。大傢不妨在傢裡試著做一下,既美味又健康。