這東西，冬天來一碗益氣補血，女性經期肚子不痛、手腳不涼！
這東西，冬天來一碗補氣血，女人經期就不肚子疼手腳冰涼瞭！
嗨，小廚師又見面瞭！今天我們來做甜酒蛋吧！有沒有覺得這個冬天好像比以前更冷瞭，尤其是天天下雨的南方，又濕又冷。這就造成瞭一些可憐的姑娘，一冷就手腳冰涼，尤其是來瞭大媽，肚子疼，手腳冰涼，整天渾身難受。面對這種情況，想要再次改變是不可能的，那就試著改變一下自己的體質吧。改變體質聽上去很美好，其實就是讓自己的身體變得更好，補充更多的氣血。
以前，小初冬天來姨媽傢，肚子疼，手腳容易冰涼，整天精神不振。有一次我去隔壁的阿姨吃飯，我向阿姨問瞭這個問題。因為阿姨每天的心情都很好，臉色也很復雜。阿姨說：女人容易貧血，女人體質寒。冬天天冷時，容易胃痛、手腳冰涼。冬天可以吃一碗甜酒加雞蛋，補氣血，對月經期間肚子疼、手腳冰涼很有用！甜酒可以促進血液循環，有益氣血！大廚會和你分享好方法哦！有興趣就來看看吧！
一、準備好所需材料：酒釀、雞蛋、枸杞子、糯米粉、白糖
第一步：將糯米粉放入碗中，加入適量的水揉成面團。揉成面團後，撕下一塊，揉成一個小湯圓。多擦幾下備用。如果傢裡沒有朗姆酒，可以去超市買一小罐。不要買太薄的，煮太薄味道會很淡。
第二步：準備一個平底鍋，鍋內加入兩碗水，用大火燒開水。水開後，將購買的甜酒倒入壇子中。甜酒的量可以根據自己的喜好加。但是還是要控制量，不要加太多，以免喝醉。（玩笑）
第三步：加入朗姆酒後，繼續煮。在那一點上，註意攪拌以防止它粘在鍋上。重新煮沸後，將準備好的枸杞放入鍋中。煮枸杞大約需要7到8分鐘。時間到瞭，將準備好的小湯圓倒入鍋中。煮湯圓可能需要更多時間。一定要等湯圓浮起來，湯圓就熟瞭。
第四步：待湯圓漂浮後，在碗中打入一個雞蛋，用筷子將雞蛋攪拌均勻後放入鍋中。放雞蛋的時候，邊倒邊用筷子在鍋裡攪動，就成瞭蛋花。然後等待它沸騰。
你已經學會瞭嗎？女人千萬不要錯過這個東西。冬天來一碗補氣血，緩解女性經期肚子痛、手腳冰涼！你知道哪些食物適合調經嗎？