天氣熱瞭寶寶吃飯沒胃口？快給孩子煮碗開胃消食茶！_美食料理

谷妈咪

2023-04-26 12:43:29

都說春天要多給孩子補營養，但是吃多瞭，寶寶又特別容易積食，吃什麼都沒胃口瞭！

這時候給寶寶煮一碗開胃消食茶就太適合瞭！酸酸甜甜的，寶寶也愛喝，無論是外出春遊，還在下樓玩耍，給娃裝到水杯裡，玩的累瞭喝一口，慢慢地就消化好瞭，食欲也會增加，媽媽更放心！

✅營養特點：

山楂開胃，紅棗健脾，雞內金更是健胃消食小能手，消化能力非常不錯，有研究過的媽媽們都懂！

馬上就初夏瞭，天氣一熱起來，寶寶特別容易沒食欲，這時候適當多給寶寶喝這個茶，寶寶消化好，吸收好，才能吃飯香、身體壯！

PS：適合8月+且對以下食材不過敏的寶寶~

✅準備食材：

紅棗3顆，幹山楂10克

雞內金2克，老冰糖20克

✅食譜做法：

1，把所有食材準備好、清洗幹凈，鍋中放入老冰糖、雞內金、紅棗和幹山楂。

2，加入清水500ml，小火煮15分鐘。

3，煮至顏色發黃，然後借助篩網，過濾一下茶的殘渣，放置溫熱即可喂給寶寶喝瞭！

✅谷媽咪tips：

1，我們的制作量不等於寶寶的添加量，傢長可以根據寶寶月/年齡情況自行添加~

2，擔心寶寶嗜甜的話，老冰糖可以少加甚至去掉~

3，雞內金不僅可以煮茶，還可以煮粥、炒菜，是寶寶消化好幫手。