原創 常把它倆搭配做一杯,潤燥止咳防感冒,比單純喝果汁强多了
admin
2021-09-23 11:59:14

原標題:常把它倆搭配做一杯,潤燥止咳防感冒,比單純喝果汁强多了

北方的秋天到了,秋風起已經有點凉了,天氣也變得乾燥起來,皮膚都緊繃。每到秋天,這秋燥會讓很多人不舒服。

到了這個季節,我家就會經常得做這一款飲品來喝,不但可以去除去燥還可以止咳潤肺,排毒不便秘哦。秋後它倆都會陸續上市,價格也很便宜,不到2塊錢一斤,一點點就可以做上一杯。

所用資料:梨子少許,蘿蔔少許,蜂蜜少許。

做法步驟:

蘿蔔和梨子都是這個季節上市得蔬果,大家都知道梨子潤肺止咳又好吃,蘿蔔的作用就知道的很少了。其實蘿蔔含有豐富的維他命和礦物質,有清熱化痰、消食通便、减肥强體等作用,尤其到了秋後,和梨子搭配更是可以清熱去燥,對於感冒也很有好處,經常喝排毒養顏哦。

把蘿蔔洗淨切丁,梨子洗淨不用去皮,切成小塊。

把破壁機清洗乾淨,擰緊杯體,把蘿蔔和梨子塊倒入破壁機中,倒入適量的清水,我一般會把水加到最大,最大可以打400毫升,足够3個人每人一杯了。

選擇果汁鍵即可,2分鐘輕鬆搞定,快捷而細膩。打好以後會自動鳴叫,自動停止,很省心,也特別的簡單。

打好以後直接倒出就可以了,在這裡可以清晰的看到果汁特別的細膩,然後加入少許的蜂蜜攪拌均勻。

攪拌均勻後就可以喝了,每人一小杯,好處多多,在秋後經常喝不但可以緩解便秘排出毒素,還可以預防感冒。蘿蔔梨汁能起到殺菌消毒,秋冬季經常喝還能够預防感冒的發生;蘿蔔梨汁還能促進人體的消化系統,同時也有很强的消炎的作用,能够增强免疫力。秋冬季節一定不要錯過哦,比蘿蔔煮梨要好很多,有了破壁機的幫助關鍵是還特別的簡單不費勁,2分鐘就可以輕鬆的搞定。

峰兒話語:

1,蘿蔔梨汁做法雖然簡單,但是好處比蘿蔔梨湯更好,也更加的簡單,在做的時候梨子可以比蘿蔔多一些,蘿蔔不要放的太多,放多了會有辣味。

2,這款蘿蔔梨汁,加入蜂蜜味道會好一些,如果血糖高的人喝則不建議放蜂蜜或者糖類。

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