冬天吃大魚大肉不如吃它,2塊錢一斤,Q彈香甜又滋補,女性吃最好
牙擦苏美味
2023-04-27 13:22:15

原標題:冬天吃大魚大肉不如吃它,2塊錢一斤,Q彈香甜又滋補,女性吃最好

在北方面食是主食,傢傢戶戶都吃,而在南方則糯米類的小點心比較受歡迎,隻要是節日都會出現糯米做的小吃,如年糕、湯圓、青團、糯米雞、粽子等,這些食物我從小就愛吃,軟糯香甜,細膩好吃,我也經常會做來吃。

如今秋冬季節,也是吃南瓜的好時候,清甜又好吃。南瓜的種類也比較多,水分多的清甜,而水分少的清香,各有各的味道。南瓜除瞭可以用來做菜煮外,還可以用來當天然的染色劑,用來做饅頭、包子、餃子、小點心,顏色金燦燦的,吃的也放心。

南瓜和糯米粉和在一起做成小丸子,軟糯好吃,還帶著一絲絲南瓜的香甜,在這個季節我時常做來吃,美味又解饞。其中我還加入瞭補氣血的紅棗和紅糖,味道上更加豐富,讓南瓜糯米丸子越嚼越香甜,隔幾天就想來上一碗,非常適合女性朋友吃。南瓜糯米丸子的做法也比較簡單,簡單幾步就可以做出來,喜歡的朋友可以做來試試看,下面做法分享給你們。

【南瓜紅棗糯米丸子】

食材:南瓜300克、糯米粉200克、紅棗10克、紅糖20克、白芝麻2克。

1、南瓜去皮去瓤,切成薄片,鍋內加入適量水,放入南瓜,大火煮開,蓋上鍋蓋蒸15分鐘左右,南瓜軟爛即可。

2、將蒸熟的南瓜取出,趁熱用叉子搗成細膩的泥狀,稍稍晾涼備用。

3、將糯米粉倒入南瓜中,攪拌成無幹粉的絮狀。糯米粉不要一次性倒入,少量多次倒入可以比較好的控制用量。

4、將攪拌好的南瓜泥揉成光滑不沾手的面團。

5、再將南瓜面團分成大小差不多的小劑子,再用手揉搓成小丸子。大小可以根據自己的喜好來做。

6、紅棗先用清水洗凈。鍋內加入適量水,將紅棗放入鍋內,大火煮開,再繼續煮5分鐘。

7、再將南瓜糯米丸子放入,繼續大火煮至南瓜糯米丸子全部浮起來,關火。

8、另取一個鍋,倒入少許煮丸子的湯,將紅糖放入,小火慢慢煮至紅糖全部融化。

9、再將南瓜糯米丸子和紅棗撈出倒入,開大火不斷翻炒,直至水分全部收幹,湯汁變濃稠,最後再將準備好的白芝麻撒上即可。

10、軟糯香甜又好吃的紅棗南瓜糯米丸子就做好瞭,越嚼越好吃,喜歡的可以做來試試看。

聽海小貼士:

1、南瓜的含水量各有不同,老南瓜的水分比較多,糯米粉要適量多加一些,貝貝南瓜的水分較少,糯米粉可以少加一些,大傢在和面團的時候,根據具體情況來定,隻要揉好的面團不粘手即可。

2、紅棗和紅糖的用量,可以根據自己的口味來增減。

如果你有更好的建議或者有更好的做法,歡迎在下面留言和大傢一起分享~

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