冬天，吃蘋果香蕉不如吃它，維C是蘋果5倍，做成面食香軟又好吃
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導語：冬天，吃蘋果香蕉不如吃它，維C是蘋果5倍，做成面食香軟又好吃
冬天到瞭，天氣一天比一天冷，又到瞭手腳冰涼的季節瞭，很多水果都在這個時候變得又脆又甜，特別是孩子最愛吃的火龍果，這個時候是最甜的時候，平時多吃點水果對身體是非常好的，但是冬天本來氣候就寒冷，再加上吃一些生冷的水果，會變得更冷，所以我每次都將它做成面食來吃，既香軟營養又解饞頂飽，非常好吃。
火龍果是生活中最常見的一種水果，口感香甜脆爽，營養豐富，火龍果中含有豐富的維生素和微量元素，其中維C和鐵的含量是最高的，維C是蘋果5倍，鐵是核桃6倍，吃火龍果可以預防貧血，促進消化，除此之外，吃火龍果還具有美容養顏的作用，一到冬天我傢是吃火龍果花卷最多的時候，又香又軟又好吃，傢人都特別愛吃，冬天，多吃此果，維C是蘋果5倍，鐵是核桃6倍，做成面食最好吃。
生活中很多水果是可以做成面食的，比如香蕉，蘋果，火龍果，但是這道火龍果花卷在我傢是最受歡迎的，每次做它，出鍋孩子一頓能吃3個，營養美味又解饞頂飽，其做法也是非常簡單的，傢裡有孩子的朋友可以學著做一下，接下來我就將這道火龍果花卷的做法分享給大傢，冬天，吃蘋果香蕉不如吃它，維C是蘋果5倍，做成面食香軟又好吃。
【食材】：火龍果，雞蛋，酵母粉，白糖，面粉，食用油等
【具體做法】
準備2個火龍果，將外皮去掉，裡面的果肉取出來放在碗中，用搟面杖將果肉剁成細膩的果肉泥。
在搗碎的火龍果中打入1個雞蛋，加入3克酵母粉，加入2勺白糖促進酵母發酵，用筷子攪拌均勻，根據火龍果的量在裡面添加適量的面粉，將面粉攪成面絮狀之後再下手揉成面團，蓋上蓋子放在溫暖的地方醒發半個小時左右。
在案板上撒上適量的幹面粉，將火龍果面團取出來放在案板上揉搓排氣，揉搓成長條狀，用刀切成大小均勻的面劑，取一個小面劑，將它揉圓，再按壓，用搟面杖給它搟開，搟成小面餅的形狀就可以瞭。
取6個搟好的火龍果面皮，分別在上面刷上一層熟油，再將這6個小面皮疊放在一起，疊放的時候要錯開疊，再用筷子在中間壓一下，註意不要壓斷，從一端給它卷起來，卷成長條再在中間的地方用刀切開，這樣一次就可以做出兩個小花卷，剩下的全部以同樣的方法將它做好。
將做好的花卷擺放在蒸屜上，蓋上蓋子進行二次醒發20分鐘左右，時間到以後開火，燒開之後蒸20分鐘。
時間到以後關火燜3-5分鐘之後打開蓋子，用手按壓一下能立即回彈，將花卷取出來就可以吃瞭，喧軟蓬松的花卷就做好瞭。
冬天，吃蘋果香蕉不如吃火龍果，香甜又有營養，維C是蘋果5倍，做成花卷香軟又好吃，大傢都學會瞭嗎？做法是不是非常的簡單？覺得還不錯的朋友可以照著這個方法做一下，冬天，多吃此果，維C是蘋果5倍，鐵是核桃6倍，做成面食最好吃。