八爪魚這樣吃，美容抗衰作用大，補血益氣最下奶！
小郝情感说
2023-04-28 14:46:50
八爪魚又叫章魚，它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外，它還是一種營養價值非常高的食品，不僅是美味的海鮮菜肴，而且也是民間食療補養的佳品。一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用；適宜產婦乳汁不足者食用。章魚性平、味甘咸，入肝、脾、腎經；具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。
八爪魚的肉嫩無刺，但是它的肉涼性大，所以在煮的時候都要下薑，去寒去腥。今天，貓姐教大傢做一碗好吃又營養全面的八爪魚粥，簡單幾步就能做好，小白也不愁瞭。
準備材料：
八爪魚300克
蘑菇6個
大米200克
胡椒粉2克
料酒5克
鹽3克
清水適量
枸杞3克
蝦米3克
薑末少許
制作步驟：
1.八爪魚用剪刀剪開肚子去掉內臟
2.把八爪魚頭切開去掉裡面的眼骨，全部切碎
3.鍋內放入少許油爆香薑末
4.蘑菇洗凈切碎
5.倒入八爪魚大火翻炒，加入料酒和胡椒粉翻勻即可
6.大米淘洗兩遍，飯煲內膽加入到稠粥1的刻度線，倒入八爪魚，蘑菇，鹽和清洗過的枸杞，蝦米
啟動煮粥鍵即可
煮好的粥，好香甜
相关内容
热门资讯
消失在2025年末的网红美食
月亮 作 者 | 极物君 来 源 | 极 物 2025年即将过去，今年火过很多网红美食。 爆款们乘...
昔日顶流水果价格创近5年新低 ...
2026年春节临近，颜色红艳、寓意吉祥的车厘子再度成为年货市场的“C位”主角。虽然年年都说车厘子价格...
舌尖上的年味：彭阳非遗“十大碗...
近日，宁夏回族自治区固原市彭阳县，“非遗闹新春·团圆十大碗”主题活动在梯田夜肆商业街区热闹启幕，为2...