10月齡輔食：軟嫩多汁山藥蝦排，補充優質蛋白，吃起來嘎嘎香_美食料理

田田的生活日记

2023-04-28 14:56:13

秋天可以給寶寶多吃點山藥，做成山藥蒸蝦排，軟嫩鮮香，對脾胃還很好！一口下去，鮮香軟嫩還多汁，好吃好做又補鈣！寶寶的下飯菜必備之一！寶寶可以一次吃光光~

適合月齡

10月+

難度指數

★

食材準備

蝦仁100克，山藥40克

胡蘿卜20克，西蘭花20克

調味粉適量，蛋清1個

制作步驟

1、山藥和蝦仁分別剁碎。

2、準備好的蔬菜焯水後也切碎。

3、蝦仁泥，蔬菜碎，1個蛋清，適量淀粉和調味粉攪拌均勻。

4、蝦泥在碗中鋪平，上鍋蒸15分鐘左右。

5、出鍋後切成合適大小就可以啦！軟嫩鮮香，寶寶一次吃光光~

小芽說

1、所有食材需要排敏後再給寶寶吃，蛋清過敏的也可以不放。

2、也可以加點荸薺、玉米等等，口感豐富有顆粒感，小月齡寶寶可以剁碎一點。寶寶吃起來嘎嘎香！