掉發別怕，多吃點“它”滋補養護，還護發黑發，護發素都省瞭_美食料理

搞笑小圆妹

2023-04-28 15:57:03

我想女孩子一般都有掉發這個困擾，尤其是生瞭孩子的寶媽，掉發的情況更嚴重，洗一次頭感覺能掉一把的頭發。

有這種情況不要慌，哈妹給大傢推薦一道養發食譜，燉鴿子湯，乳鴿的體內含有豐富的軟骨素，可以改善皮膚活力，增強皮膚的彈性，還有豐富的泛酸，對脫發、白發都有很好的療效，鴿子為熱血動物，為婦科良藥。

燉鴿子湯

配料:

鴿子兩隻、西洋參10克、紅棗8顆、幹百合適量、桂圓6顆、枸杞適量、薑片五片、鹽少許

烹飪步驟:

1.準備兩隻鴿子對半切四塊就可以

2.所需材料，紅棗，枸杞，百合，桂圓，西洋參

3.鴿子放入開水中灼一下血水，煮起湯來才清甜

4.材料泡一下水，清洗幹凈

5.灼好水的鴿子清洗幹凈放入燉盅，薑片，紅棗那些

6.一次性加入適量的開水，放入隔水煲中啟動燉湯功能1:30分就可以瞭

7.燉呀，燉呀，時間慢慢的過，湯也燉好瞭

8.看著不錯，很香呢？調入適量的鹽就可以瞭

9.成品