把南瓜包成餃子,口感鮮香,制作簡單,老公吃瞭直呼還想吃!
小风搞笑段子
2023-04-28 17:02:25

原標題:把南瓜包成餃子,口感鮮香,制作簡單,老公吃瞭直呼還想吃!

南瓜,一個全身都是寶的食材,很多人都喜歡吃,其葉子用來炒著吃也非常的香爽可口,而現在的這個季節也比較適合南瓜,而南瓜的制作方式也有很多種,這個在之前就有跟大傢簡單的介紹過,比如:蒸、炒、煎、烤、燉、煮粥等,還有其他的制作方式,而幾乎能想到的其他的烹飪方式,似乎也都可以用來做出營養又好吃的南瓜菜品。

南瓜中含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素。南瓜中所含的維生素C能防止硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝酸。所以今天要跟大傢分享的就是用南瓜包的餃子。

南瓜餃子

原料:南瓜、面粉、韭菜、雞蛋3-4個、蝦仁適量、鹽、蠔油、五香粉適量

制作過程

1:南瓜去皮去籽,清洗幹凈,放入鍋中蒸

2:南瓜蒸熟之後,將其壓成泥

3:然後將南瓜泥倒到面粉中,揉成面團

4:揉的時候可以加點水,如果不幹就不用加,和成面團餳15分鐘

5:韭菜洗幹凈,控幹水,將準備的雞蛋打散

6:洗鍋燒油,將雞蛋到進去快速翻炒,然後用鏟子在鍋裡劃散小丁

7:把之前準備好的菜放在盆裡加一勺熟油攪拌均勻,讓菜的外表都能沾上油,再加鹽、蠔油、五香粉攪拌成包餃子用的餡

8:把松弛好的面放到案板上揉順滑,搓成長條,切成小劑子,用搟面杖搟成圓餅

9:然後取一餃子皮放上餡

10:再把兩邊都對接捏起來,然後再把餃子兩邊捏合就好瞭

11:餃子包好後,起鍋燒水,放入鹽,煮沸之後下入餃子

12:等水再沸一點之後在放2-3次涼水,這樣餃子不容易沾一起,還好吃

13:出鍋之後配上調的汁蘸著吃,比肉餡的餃子還要好吃。

做好之後,老公連著吃兩三碗,可以說味道是非常的不錯瞭,挑食的小孩吃瞭之後,也直說好吃,所以餃子不單單是隻有面粉跟肉餡才能做瞭,用南瓜做出來的餃子,味道也不比肉餡的餃子差,相反吃過的都覺得好吃,做法也簡單。

相关内容

热门资讯

消失在2025年末的网红美食 月亮 作 者 | 极物君 来 源 | 极 物 2025年即将过去,今年火过很多网红美食。 爆款们乘...
昔日顶流水果价格创近5年新低 ... 2026年春节临近,颜色红艳、寓意吉祥的车厘子再度成为年货市场的“C位”主角。虽然年年都说车厘子价格...
舌尖上的年味:彭阳非遗“十大碗... 近日,宁夏回族自治区固原市彭阳县,“非遗闹新春·团圆十大碗”主题活动在梯田夜肆商业街区热闹启幕,为2...