鮁魚屬於海鮮,是沿海居民經常食用的一道美食。鮁魚主要做法有香煎鮁魚、紅燒鮁魚、燜鮁魚等,做出來的味道都不錯。今天,在這裡給各位推薦一道與鮁魚有關的美味佳肴,名字叫做紅燒鮁魚。使用這兩個小竅門做出的紅燒鮁魚不僅沒有腥味,而且色香味俱全,定能勾起你無限的食欲,希望大傢能夠喜歡。

美食名稱:紅燒鮁魚
食材:鮁魚一條
佐料:花生油、食鹽、醬油、白糖、蔥、薑、香菜

方法:首先將鮁魚收拾幹凈,去除內臟,之後洗凈,切成大小合適的段狀,盛入盤中,備用。所有準備工作做好,包括蔥切段、薑切片、香菜用葉。油鹽等備好後使用薑片擦拭一遍鮁魚表面。之後取廚房用紙,將鮁魚表面的水分擦拭幹凈(也可以自然晾幹)。

起鍋,熱鍋涼油,油溫八成熱後將鮁魚放入鍋中,中火慢煎至鮁魚兩面金黃色為止,之後加入蔥與薑片,再加入醬油與白糖,翻炒均勻後加入適量清水,保持水量沒過鮁魚即可,大火收汁收撒上適量食鹽,出鍋盛盤後加入香菜葉點綴即可。

功效:鮁魚屬於海鮮,含有豐富的維生素、蛋白質與多種對人體有益的微量元素。經常食用鮁魚,可以補氣止咳、益氣補虛。並且,鮁魚含有的微量元素還對人體具有提神醒腦、抵抗衰老的特效,總體說,鮁魚是一道適合各個年齡段人們食用的一道健康美食。

小竅門:紅燒鮁魚這道菜非常簡單,但是如何做到色香味俱全卻是一個考驗,主要包括兩方面難處:第一就是如何讓鮁魚保持完整、不煎碎?第二就是如何有效去除鮁魚的腥味。這裡采用的方法主要包括兩點:第一就是使用薑片擦拭鮁魚表面,這樣可以有效去除腥味;第二就是使用廚房用紙除去鮁魚表面水分,並且鮁魚下鍋時油溫要達到八成熱,這樣可以保持鮁魚的完整。