蘋果從小吃到大，原來還能做成小零食？孩子看見超喜歡_美食料理

潮流时尚知识

2023-04-29 08:42:35

在孩子不斷成長的過程中，總會有一些新的體驗是隨著年齡的增長而不斷增加的。比如吃這件事。

小的時候孩子喝母乳，吃奶粉，後來逐步添加輔食，在孩子懂話、可以交流以後，會非常好奇傢長們吃的是什麼，為什麼自己吃的跟傢長吃的不一樣？他們吃的會不會更好吃呢？甚至小大人似的吵鬧著要吃大人的食物。

這個時候就需要一些傢長和孩子都可以吃的食物來安撫孩子，讓孩子知道大傢都是一樣的，不存在厚此薄彼。讓孩子明白自己和大人原來是一樣的，消除心裡的不平衡感。

今天給大傢推薦的是一款小甜品，在下午茶的時候給孩子作為加餐是非常合適的，主要食材是蘋果。

孩子吃一些蘋果的好處是有很多的，蘋果中含有豐富的維生素，礦物質和糖類元素，可以為孩子的生長發育提供一定的膳食纖維，保持孩子大便通暢。

同時還有助於促進孩子消化系統的完善，有效的改善營養不良，但是日常生活中應該註意適量食用，避免蘋果中的果酸腐蝕孩子牙齒。在吃完後要記得刷牙哦~

材料：

蘋果3個，黃油10g，鹽1g，肉桂粉適量，有機楓糖40g，有機低筋面粉150g，黃油60g，清水50g

做法

1，2個蘋果去皮切小丁，炒鍋燒熱加入10g黃油和蘋果丁，炒到變色，加入鹽，肉桂粉和20g有機楓糖燉煮5分鐘

2，低筋面粉加入黃油，清水和其餘的有機楓糖揉成面團，備用

3，揉好的面團分成9份，搟成薄片放入烤盒裡，做成派皮碗

4，煮好的蘋果丁放入派皮裡，再切一個蘋果片裝飾在上面

5，烤箱200度預熱，放入準備好的蘋果派烤20分鐘