女人要多吃這些，比護膚品好多瞭，豐胸美白還補氣和血
搞笑图讲
2023-04-29 14:03:38
銀耳木瓜盅這是我在一個飯店吃的，就比葫蘆畫瓢做瞭，我還加瞭枸杞做裝飾，味道嘛不必飯店的差。就是那飯店的木瓜特別的小，每人一個小木瓜盅，用一個小碗裝上，甜甜的，那銀耳白白嫩嫩還晶瑩透亮。我在超市怎麼轉，也沒買上那小木瓜，去瞭市場看到有人在促銷木瓜，10元3個真是便宜啊，我在秋天買的木瓜一個都10多元，這次直接買瞭3個，要好好過足木瓜癮。
這木瓜銀耳盅特適合做過年的甜品湯羹，簡單營養也豐富。銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病癥，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。
主料：木瓜半個銀耳5克
輔料：冰糖20克枸杞1克蜂蜜2克
做法：1、把枸杞銀耳用涼水泡軟洗凈，把冰糖和銀耳枸杞裝在碗裡加水，用蒸鍋蒸到冰糖融化拿出
2、把木瓜切開，用勺子挖掉籽，把煮好的銀耳枸杞湯放到木瓜裡面，加蜂蜜
3、上籠，大火蒸十分鐘左右即可。用勺子挖著吃，把湯一起喝掉
小貼士
銀耳用涼水泡開洗凈，木瓜蒸熟即可
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