一根萵筍切成絲鍋中一煎,一傢人早餐餅就有瞭,簡單好吃,太香瞭!
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2023-04-30 02:02:00

原標題:一根萵筍切成絲鍋中一煎,一傢人早餐餅就有瞭,簡單好吃,太香瞭!

一根萵筍切成絲鍋中一煎,一傢人早餐餅就有瞭,簡單好吃,太香瞭!

說起萵筍,大傢一定非常熟悉,翠綠的葉子,白嫩的根莖,涼拌一盤,那是下酒必備的小菜,和其他食物一起炒,也是鮮脆美味,清香軟嫩,如果是用來煲湯,味道鮮美十分爽口,要是搭配豬肉一起紅燒一鍋,吸取瞭鮮美湯汁的萵筍,浸滿瞭豬肉脂肪的香味,送入口中,軟嫩可口,吃過的朋友肯定都深有體會。現在正是萵筍大批量上市的季節,是眼下最應季的蔬菜,便宜又新鮮,不吃真的可惜瞭。

不過現在的萵筍,已經長得很高瞭,也到瞭開花的季節,要抓緊吃,不然口感就老瞭,我傢這幾天天天吃萵筍,涼拌、炒制、煲湯、紅燒輪著來,一點也吃不膩。萵筍不僅是好吃,而且營養價值十分高,在藥用價值方面,萵筍屬於高鉀低鈉的食物,可以調節體內鉀鈉平衡,平時食用萵筍,具有清熱涼血、促進消化等作用,同時也可以促進骨骼發育,預防佝僂病,增強機體的免疫力,對於減肥也有很好的效果。

這幾天,我傢又迷上瞭萵筍的新吃法,這個做法不是涼拌、清炒,也不是煲湯、紅燒,而是切成細絲,做成早餐餅,搭配米粥一起食用,外皮香脆,裡面軟嫩,特別好吃,連下飯菜都不需要瞭,最關鍵的是,操作特別簡單,幾種食材拌一拌鍋中一煎,十分鐘就出鍋,是不是很有創意?一起來看我是怎麼做的吧。

菜名:【萵筍早餐餅】

主要食材:小萵筍一個,雞蛋1個,面粉2勺。

調味料:食用油2勺,食鹽半勺,香蔥1把,料酒少許。

操作時長:10分鐘左右。

操作步驟

第一步,萵筍切絲。做這個小餅,選一個小萵筍就夠瞭,把它洗凈去皮,先切成薄片,再切成細絲,放入碗中,加入半勺少鹽,抓拌一會,讓它變軟。

第二步,加入雞蛋和面粉。萵筍加入食鹽後,沒一會就會有水分析出,也不要特意去倒掉,直接加入2勺面粉,一個雞蛋和一把蔥花。

第三步,攪拌成糊狀。接著,利用裡面的水分和雞蛋,把面粉攪拌均勻,不夠的話,可以加一點清水,攪拌成厚一點的面糊。

第四步,煎制。接著,用筷子,也可以用勺子,一勺一個,放入刷上食用油的平底鍋中,開中火煎制。

第五步,翻面。一面煎至定型後,用鏟子翻過來,把另一面也煎至定型。兩面都定型後,繼續翻面,並且不停換位,讓小餅受熱均勻。

第六步,出鍋。連續翻面幾次後,小餅兩面都焦黃,按壓能快速彈起,就可以出鍋瞭。

第七步,成品圖。早餐這樣做,比饅頭油條強10倍!不揉面不搟面,10分鐘上桌,特別香!

------《溫馨小提示》------

1,萵筍先殺一下水,使其變軟後再操作,這樣比較好操作,隻要用手抓拌一會就可以瞭。

2,煎的時候,全程開中火,這樣口感會比較脆。但是要主要翻面,還要記得換位,這樣小餅不會煎焦。

3,翻面後,要沿著鍋邊淋上食用油,這樣也不會煎焦。

馬蘭頭怎麼做最好吃?大傢還有什麼好的方法推薦嗎?歡迎大傢在評論區留言,和愛喜一起分享,廚藝有限,請多多指教。

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