雨水頻繁,濕氣加重,推薦4道開胃美食,做給傢人吃
美青的生活
2023-04-30 02:02:16

原標題:雨水頻繁,濕氣加重,推薦4道開胃美食,做給傢人吃

溫度驟降,雨水也一天接著一天下,濕氣比以往重瞭很多,曬在外面的衣服也好久不得幹,人也一樣,濕氣入體,就變得毫無食欲,今天就教大傢四道開胃美食,喜歡的收藏起來,做給全傢吃。

一、酸辣湯

食材:豆腐、火腿、木耳、香菇、香菜、雞蛋等

做法:1、豆腐切成片再切成細條;木耳泡發,再切成絲;香菇去蒂,切成細絲;火腿切片再切絲;香菜切碎。

2、準備一個碗,碗中磕入兩個雞蛋,用筷子打散。

3、這道菜很簡單,鍋中加水,先將豆腐、香菇、木耳、火腿放入鍋中,大火煮開。

4、水沸騰後,放入適量的生抽調味,再次沸騰時,倒入打散的雞蛋液,用勺子推一推。

5、提前用淀粉兌點水,淋在鍋中,讓湯變濃稠。

6、往鍋中撒一點白胡椒粉和醋,出鍋前撒一點香菜就可以瞭。

二、麻辣小龍蝦

食材:小龍蝦、洋蔥、牛油火鍋底料、一把紅辣椒等

做法:1、小龍蝦買回來之後剪去最前端,臟東西幾乎都藏在那裡,剪去須子,然後拿刷子將腮幫部位和尾巴底部刷一刷,這樣小龍蝦就幹凈瞭,這一步雖然復雜,想吃一鍋幹凈衛生的小龍蝦,千萬不能少。

2、洋蔥切成小塊,青椒切成小塊。

3、鍋裡多倒一些油,放入小龍蝦炸一炸,炸到顏色變紅,不要太過,肉質會變老,撈出瀝一點油。

4、將鍋中的油倒出一大部分,留一些底油,燒熱,放入洋蔥、辣椒、紅油底料翻炒,炒至紅油底料融化,然後加一點水煮沸。

5、鍋中沸騰時,倒入小龍蝦燉煮,煮到小龍蝦入味,撒一些青椒更加香,煮熟即可關火,又麻又辣的小龍蝦,一個小龍蝦一口酒,特別帶勁夠味。

三、麻辣拌

食材:茼蒿(任意蔬菜)、蟹肉棒等火鍋丸、魔芋結、金針菇、芝麻醬、方便面等

做法:1、大蒜切末;小米椒切小段;小蔥切末;香菜切碎。

2、準備一個大碗,碗中放入芝麻醬(芝麻醬根據個人口味),一勺麻辣醬,適量的生抽和醋,放入小米辣和蒜末、蔥末、香菜碎,攪拌均勻,再放適量的香油和鹽、雞汁拌勻。

3、鍋中加水,將所有的食材都放進去煮,先放火鍋丸子,再放菌菇、方便面,最後放蔬菜,全都煮熟後,撈出瀝一瀝水分,放入大碗中。

4、用筷子拌一拌,就可以吃瞭,麻辣拌還很適合減脂哦,換一換食材,就是一道完美的減脂餐。

四、酸湯餛飩

食材:餛飩、紫菜、香菜、蝦皮

做法:1、大蒜切末;香菜切碎;小蔥切末。

2、將大蒜末、小蔥末、辣椒面、一點點的火鍋底料,用熱油淋一下,激發一下香味,然後再加入適量的生抽、醋,再放一點紫菜、蝦皮和白芝麻。

3、接下來將餛飩煮一下,煮到餛飩漂浮,就可以撈出放入大碗中,加一點湯,上面來一些香菜末,拌一拌,就和四川的紅油抄手差不多瞭,一樣的酸辣開胃。

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