炒香菇時加一寶，血管暢通無阻，肌膚細膩光滑，子宮也慢慢變好！_美食料理

小葛说花草

2023-04-30 06:41:26

炒香菇的時候加個寶，血管不堵瞭，皮膚又好又光滑，子宮也會逐漸變好！

蘑菇帽的一部分由具有雙鏈結構的核糖核酸組成。進入人體後會產生具有抗癌作用的幹擾素。香菇含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物質，具有降低血壓、膽固醇和血脂的作用，可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

蒜苔富含人體必需的銅元素。這種營養素對血液、中樞神經系統和免疫系統、頭發、皮膚和骨骼以及大腦、肝臟、心臟和其他器官的發育和功能具有重要影響。蒜苔含有辣椒素，其抗菌能力可達青黴素的1/10，對殺滅細菌和寄生蟲有積極作用。

蒜蓉香菇苔炒肉的制作步驟：

1首先，將蒜苗洗凈，用熱水浸泡。

2將香菇洗凈。

3用熱水浸泡一會兒。

4豬肉切好，放入汁中用手揉搓。

5鍋裡放油，放入切好的肉片翻炒。

6加入料酒、老抽和生抽。

7加入蒜瓣翻炒。

8加入香菇拌勻。

9加入鹽拌勻，出鍋前加入味精調味。

10裝盤享用。