原標題：自制健康的清涼解暑綠豆餅！餡料不加油也不用炒，全傢老少都愛吃

軟皮綠豆餅過瞭端午節，意味著啥？意味著下一個節日就是中秋節瞭啊，意味著月餅要開始出現瞭啊，意味著被你收藏起來吃灰的烤箱要重出江湖瞭啊！不是阿濤搞事情，是真的有人開始炒月餅的熱度瞭，那阿濤就不能免俗，但為瞭避免用力過猛，讓大傢感覺太愕然，咱們先從月餅的親戚綠豆餅開始。

為啥說綠豆餅是月餅親戚，因為你看，皮是皮，餡是餡，形狀也差不多，除瞭沒有細膩花紋，本質就是差不多的好吧。而且今天這款綠豆餅，餡料容易做，不用炒餡，也不加食用油，餅皮不用開酥，也不用酸堿中和，揉勻就好。所以大傢可以用軟皮綠豆餅來練練手，給今年的月餅季找找感覺！

材料份量：9個

#餡料#

去皮綠豆140g/細砂糖45g/蔓越莓幹10g

#餅皮#

中筋面粉75g/細砂糖10g/泡打粉1.5g

玉米油23g/清水33g

做法▼步驟1

140g去皮綠豆，先清洗幾遍。

▼步驟2

然後加清水放冰箱浸泡一晚。如果清洗和浸泡省事兒，會殘留豆腥味，大傢千萬別偷懶。

▼步驟3

泡發的綠豆隔水蒸半小時。

▼步驟4

一捏即碎的樣子就說明蒸透瞭。

▼步驟5

加45g細砂糖，用料理機充分打碎。

▼步驟6

再加提前切碎的10g蔓越莓幹拌勻，為啥不把蔓越莓幹跟綠豆一起打碎呢，因為一起打會太碎，就不好看瞭。

▼步驟7

把綠豆餡按30g一個全部搓圓，密封保濕。

▼步驟8

接著把餅皮所有材料放到碗裡。

▼步驟9

先用筷子拌成團。

▼步驟10

然後上手揉搓，直到面團變得光滑，密封松弛10分鐘。

▼步驟11

然後按15g/個分為9份，把小面團四周內收成圓形。

▼步驟12

捏扁小面團，放入餡球，用虎口慢慢往上推，直到收口捏緊。不知道手法，可以看看方子上面的視頻。

▼步驟13

最後，把餅胚稍稍壓扁，形狀類似象棋，烤盤墊油紙。

▼步驟14

送入上下火200度前提預熱好的烤箱中層，烤8分鐘後翻面。

▼步驟15

再烤5分鐘至兩面上色金黃即可出爐。

▼成品

皮薄餡大的軟皮綠豆糕就做好啦！

小貼士1、綠豆怎樣脫皮？

當然是買現成的啦！自己弄脫皮綠豆，你會懷疑人生的！實在沒有脫皮綠豆，用帶皮綠豆也可以，就是口感稍遜，餡料顏色也比較駁雜。

2、沒有料理機怎麼辦？

當然是趕快去買啦！與美食為伴，工具都不齊咋搞？當然，有破壁機也可以用破壁機，不過豆泥比較容易貼在底部和周圍，需要頻繁用刮刀刮下來再打。實在啥工具都沒有，你至少得有個網篩，用勺子擠壓過篩也行，不過那就真的比較辛苦啦，搞壞網篩我也不負責哈~

3、餡料不用放油很好，那不放糖呢？

啥都不放你圖個什麼味？當然，也是有降低熱量辦法的，就是用零卡糖代替細砂糖。

4、可以不放蔓越莓幹嘛？

當然可以啊，或者換成其它果幹蜜餞，也別有風味哦！

5、可以不用烤箱烤，改用平底鍋烙嘛？

可以。小火，每面2-3分鐘，翻面不斷地烙，一直慢慢烙至上色膨脹。因為餡料是熟的，我們隻要把皮烙熟就好瞭，具體時間以狀態為準。