苦瓜相信大傢都不陌生!它雖然苦,但是還是有很多人喜歡吃!苦瓜可以用來炒雞蛋,可以用來炒肉,還可以用來煲湯!
在炎熱的夏天,適當喝點苦瓜湯,能清熱解暑,才能增強食欲! 苦瓜中含有豐富的維生素C和苦味甙和苦味素。
苦瓜湯的做法多種,苦瓜雞蛋湯、苦瓜瘦肉湯,而在廣東比較出名的有“苦瓜黃豆豬骨”湯!
“苦瓜黃豆豬骨”湯,營養豐富,味道鮮美,還能清熱解暑!是夏季比較適合喝的一款湯!
市場上的苦瓜分兩種,一種是表皮有一粒一粒的,我們稱之為“珍珠苦瓜”,這種苦瓜比較苦,還有一種是表皮平的,這種沒有“珍珠苦瓜”那麼苦,我們可以根據自己的喜好來選擇。
“苦瓜黃豆豬骨”湯的做法也簡單:
1.準備一條苦瓜
2.苦瓜切成一塊塊
3.準備一點豬筒骨
4.準備一把幹黃豆
5.準備一兩條梅菜(客傢人叫咸菜)
6.把梅菜清洗幹凈,切成小段
7.把全部材料一起放入砂鍋
8.鍋裡放水,開始煲
9.煲半個鐘左右就可以調味
10.調好味即可出鍋。
一碗美味的“苦瓜黃豆豬筒骨”湯就煲好啦!