夏天,這款點心要常吃,清熱解毒,祛暑止渴,大人孩子都喜歡
搞笑的二姐
2023-04-30 16:05:13

原標題:夏天,這款點心要常吃,清熱解毒,祛暑止渴,大人孩子都喜歡

一到夏季,有關綠豆的產品都賣的十分火爆,像綠豆糕、綠豆湯等都十分受歡迎。綠豆又稱青小豆,具有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏的功效。綠豆的吃法也是多種多樣,最常見的就是綠豆湯和綠豆糕,而我對綠豆糕確是情有獨鐘,它味道甘甜軟糯,入口即化,好吃不膩,而且營養十分豐富,是深受很多人喜愛的休閑食品。

常食綠豆糕能清熱解毒,抵抗暑氣、滋養皮膚,美容、預防疾病,預防血管老化,清除人體內的膽固醇等,平常吃的綠豆糕都是在外面店鋪裡面買的,其實綠豆糕也能在傢裡輕松做,隻需要花一點時間就能享受到美味,也不用再去外面排隊買瞭,今天就給大傢分享一下綠豆糕的做法,喜歡的朋友一起來做吧,讓這個夏天不再炎熱。

【綠豆糕】

食材:起皮綠豆200克、白糖40克、黃油30克、熟糯米粉適量

做法:

1、將買來的去皮綠豆提前一晚浸泡,如果天氣非常炎熱,最好將綠豆放入冰箱冷藏,要不然會變味。如果沒有買到去皮綠豆,可以將綠豆放入冰箱冷凍6小時左右,然後再放入沸水中煮,這樣就容易去皮瞭

2、蒸鍋中加水燒開,將浸泡好的去皮綠豆洗幹凈裝盤中,放入蒸鍋的蒸屜裡,蓋上蓋子,大火蒸30分鐘左右

3、取出蒸好的綠豆,趁熱加入白糖攪拌。(用手一捏就成豆沙表示蒸好瞭)

4、用鍋鏟把綠豆碾壓成豆泥

5、準備好不粘鍋,開小火,然後把黃油放進去融化

6、等到黃油完全融化後,繼續開小火,加入綠豆泥翻炒,直到黃油完全被吸收,且沒有多餘的水分即可

7、將炒好的綠豆泥分成每個30克左右的劑子

8、準備模具,在模具中撒些熟糯米粉放粘,不要太多,如果多瞭可以將多餘的倒出來,然後再將綠豆泥團裝入模具,用手壓平

9、按壓出形狀後,提起模具即可。然後依次按照此方法做法左右的劑子。美味可口的綠豆糕就做完瞭,做好後放入冰箱冷藏,味道更好哦!

小貼士

在模具中撒些熟糯米粉或者玉米淀粉,是為瞭防止綠豆泥粘在模具上

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