導讀:一碗面粉一塊羊肉,烤箱裡烤半小時,無需發酵特酥嫩,越吃越香。
最近聽張宏文醫生說要多攝入蛋白質,身體才容易產生抗體,我便學著做各種各樣的肉食,這兩天又買瞭一些羊肉,給在傢上網課的孩子當做成下午點心吃。

羊肉的蛋白質含量比豬肉高,而膽固醇和脂肪比豬肉略低一些,同時含有維生素B1、維生素B2、維生素B6和鈣、鐵、硒等營養物質,是不可多得的滋補肉類,常吃有助於提高身體免疫力。羊肉的做法有很多,可以煮湯、可以紅燒。春天吃羊肉,我傢喜歡做成烤羊肉包子,讓孩子在餓的時候,吃幾個補充體力。

烤羊肉包子的做法非常簡單,因為它不需要發酵,將一碗面粉加水或者雞蛋和好之後直接搟平,再包上羊肉餡料放在烤箱裡,烤上半個小時就可以吃瞭。烤好的包子表皮非常的酥脆,被包裹起來烤熟的羊肉特別嫩,超級美味哦。

下面教大傢具體做法。
【烤羊肉包子】
面皮食材:面粉300克,雞蛋兩個,鹽兩克。
餡料食材:羊肉半斤,大蔥一段,洋蔥半個,花椒粉2克,孜然粉5克,蠔油一勺,老抽一勺,生抽一勺,玉米油五克,淀粉3克。

制作方法
第一步:羊肉切成指甲蓋大小的小丁放在盤中,然後放入一勺生抽、一勺蠔油、一勺老抽抓捏均勻,3克淀粉加20毫升的清水拌勻後分兩次倒入羊肉中邊倒邊攪拌,拌好之後再倒入五毫升的玉米油抓均勻鎖住水分。最後將洋蔥、大蔥切碎倒入肉餡中,再倒入2克花椒、5克孜然拌勻備用。

第二步:300克面粉中撒入兩克鹽,再打入兩個雞蛋和少量清水活成軟硬適中的面團。活好的面團蓋上保鮮膜松弛十分鐘,然後取出搓成長條,切大小均勻的面劑子。

取一個面劑子搟薄,然後放上之前做好的羊肉餡,像疊被子一樣將羊肉包裹起來。

第四步:烤箱設置上下火220度預熱十分鐘,然後將包子放在烤盤上,再撒一些白芝麻,放入烤箱烘烤半小時即可。

烤好的包子色澤金黃,面皮裡包裹著的羊肉、孜然和洋蔥碰撞出令人無法抗拒的香味,一口咬下去外酥裡嫩、唇齒留香,讓人吃完一個還想再來一個。

小貼士:
1、羊肉餡制作是關鍵,先放調料醃制入味,然後放入水淀粉嫩肉,再放入植物油來鎖住羊肉的水分,最後放入花椒、洋蔥這樣的大料拌勻即可,不可弄錯瞭先後的步驟哦。
2、面皮裡放兩個雞蛋可以讓烤出來的包子皮更酥脆,搟面皮的時候在案板上抹點油,面皮搟得越薄烤出來越好吃哦。
今天的羊烤羊肉包子分享到這裡就結束瞭,金燦燦的烤羊肉包子是不是誘惑到你瞭呢?喜歡快自己動手試一試吧,讓我們下次再見!