天氣炎熱多吃這菜,5分鐘搞定,營養豐富,酸辣開胃,好吃不長胖
幽默嘻哈馆
2023-05-02 02:41:03

原標題:天氣炎熱多吃這菜,5分鐘搞定,營養豐富,酸辣開胃,好吃不長胖

你知道人們常說的愛情果是指什麼果嗎?愛情果指的就是百香果,百香果也叫雞蛋果,因為百香果的外形非常像雞蛋,尤其是果實掛在枝頭上遠遠望去的時候,就像一個個雞蛋掛在枝頭上;

百香果含有多種維生素、胡蘿卜素、氨基酸以及各種微量元素,它有濃鬱的果香味,果實中的果汁含量豐富,有“果汁之王”的美稱,經常食用百香果不僅有美容養顏的功效,還有潤腸通便的功效,一般成熟的百香果會被做成各種飲料或者是直接吃,也有把百香果做成果醬的,其實百香果的用途遠不止於此,它的吃法有很多,把果汁做蘸水、果汁用來煮魚、做涼拌菜的輔料、連果皮都能被做成果脯,味道酸酸甜甜的,當小零食最合適不過瞭;

今天和大傢分享一個非常適合夏季食用的百香果檸檬蝦,味道酸辣可口,非常開胃,做涼拌蝦仁,蝦仁可以選擇買現成剝好的,但我總覺得外面剝的蝦仁沒有自己剝的那麼新鮮,一般都是選擇買鮮蝦回傢,鮮蝦煮熟,剝掉外殼,這樣也很省事,傢裡人吃著更放心;

做這道百香果檸檬蝦沒有什麼重點,蝦選新鮮的,涼拌好之後放在冰箱冰鎮之後會更好吃,重點是這道菜低脂肪低熱量,減肥人士也可以放心吃,怎麼吃也不怕胖,喜歡的朋友可以試試!

【百香果檸檬蝦】

【原材料】鮮蝦、黃瓜、百香果、檸檬、大蒜、香菜、小米辣、食鹽、生抽、香醋、白糖、香油;

【百香果檸檬蝦的做法】

1、新鮮買回傢的蝦沖洗幹凈,沖洗幹凈之後放在鍋中將它煮熟,鍋中水燒開,加薑片和料酒,把蝦倒進去,煮熟之後撈出來;

2、煮熟的蝦剝掉蝦殼和蝦頭,留下蝦仁,把需要涼拌的蝦仁都準備好;

3、蝦仁準備好之後,把配料也準備好,黃瓜切成片,百香果的果肉取出來放在碗中,檸檬切片之後,把籽去除幹凈,適當的蒜末、小米辣、香菜段;

4、把準備好的蝦仁放在一個大碗中,加入準備好的配料,開始調味,加少許食鹽、生抽、陳醋、白糖提鮮,香油,攪拌均勻;

5、無敵好吃的百香果檸檬蝦就做好瞭,酸辣開胃,非常適合夏季;

百香果檸檬蝦的做法總結:

1、百香果檸檬蝦中的小米辣可以放也可以不放,但是夏季帶點辣會更開胃;

2、這道菜中還可以加入其它的配料,加點腐竹什麼的都是可以的;

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