花生炒一炒才好吃？錯瞭，加“它”煮一煮，香甜滋補，皮膚變白嫩
炸花生好吃嗎？錯瞭，加“這個”再煮一會，香甜營養，外皮白嫩。
嗨，小廚師，又見瞭！今天我們就來說說花生牛奶吧！時間過得真快，不知不覺，夏天又要來瞭！夏天，冰箱裡的汽水最受歡迎。大多數人夏天都會在傢裡的冰箱裡儲存很多飲料。天熱的時候，他們會喝上一兩杯來消暑。.但是，這種飲料的含糖量非常高，經常飲用對身體不利。因此，廚師研究瞭如何制作健康美味的飲品。
前兩天，小廚子去跟鄰居的阿姨玩。阿姨泡瞭一大杯花生奶。冰涼的榛子奶很好喝，不一會兒就端著一大壺喝瞭。阿姨說是很健康的飲品。花生的營養價值很高，比烤花生還好吃！過去，每個人都認為烤花生很好吃。事實上，這是不正確的。花生和牛奶一起煮味道更好，營養價值很高。更白更溫柔！
前兩天，舅舅去隔壁的阿姨玩。阿姨泡瞭一大杯花生奶。冷花生奶很好吃。過瞭一會兒，我喝瞭一大罐。阿姨說是很健康的飲品，花生的營養價值很高。比烤花生還好吃！
下面大廚就把詳細的烹飪方法分享給大傢，有興趣的就看看吧。
一、準備好必要的食材：花生、牛奶、冰糖
第一步：先準備新鮮的花生米，這樣吃起來更香。將準備好的花生去皮，花生去皮後放入碗中，倒入適量的水浸泡花生，然後浸泡約5分鐘。去吃。
第二步：時間到瞭，將泡好的花生米取出，用清水沖洗幹凈，把泡好的泥土沖洗幹凈。花生米洗凈備用，瀝幹多餘的水更入味。花生瀝幹水分後，放入攪拌機中。
第三步：用攪拌機將花生攪拌均勻。處理完花生後，可以將容器取下。首先，將磨碎的花生米倒入鍋中，加入適量的水，大火煮5分鐘左右，要經常攪拌，防止花生米粘鍋。
第四步：花生煮5分鐘後，加入兩塊冰糖調味，讓花生奶更甜。煮至融化，冰糖溶化後倒入最好的牛奶，然後繼續中火加熱，將牛奶加熱至沸騰。
這道簡單的花生牛奶就做好瞭，你學會瞭嗎？花生是一種很受歡迎的堅果，價格也很便宜。大多數人喜歡用花生制作幹制品。我覺得吃起來又香又脆，非常好吃。但花生不僅經過烘烤制成幹品才好吃。我們還把榛子和牛奶煮得比較細膩，這樣就可以得到香甜又營養的榛子奶，而且這個榛子奶也是非常有營養的。高，經常食用皮膚也可以使它變白和敏感。